eae galera eu começei a tomar arginina essa semana e meu eprsonal mandou eu tomar junto ao café da tarde 30 min antes deu ir treinar.. so que pesquisando alguns falam que n pode tomar arginina com o estomago cheio e tal quero tirar essa duvidade se pode ou n..

eu tomo so 2 capsular por dia pos-treino e antes de dormim, asism vou ter um resultade significante ow é pouco ?

respondam ae pf

ninguem vai me responder n pf ??

cara arginina n é tudo isso meo kk' eu ja usei eu tomava 3 por dia é nas principais refeiçoes qt tu pago por ela ?

resultado significante so com arginina fica meio dificil

resultado significante so com arginina fica meio dificil

+ n to tomando so ela tem outros suplementos tbm

cara arginina n é tudo isso meo kk' eu ja usei eu tomava 3 por dia é nas principais refeiçoes qt tu pago por ela ?

50,00 em 120 capsulas

Editado 17/05/2012 às 18:08 05/17, 2012 por pkmatheus (veja o histórico de edições)

ba ta loco meo 50 conto tu compra ate uma creatina de 45 reais da universal 200g eu vou comprar essa semana

Cara, é o seguinte... não sei quantas gramas você está tomando, mas o ideal é fazer a refeição pré-treino 1 hora antes de ir treinar, e na hora do treino, logo antes de treinar mande 3 gramas de L-arginina ou 5 gramas de aakg. Não é como pré-treino que terá resultado imediato, o resultado vem a médio prazo, após algumas semanas seus músculos vão ficando mais densos, vasodilatação fica bacana não apenas durante o treino, mas full time.