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Refeição No Desjejum Com Pouco Intervalo De Tempo...

Por biihh
Em Dieta e suplementação

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Postado

andei olhando algumas dietas do forum e me surgiu uma duvida...

na refeiçao do desjejum na maioria das dietas o pessoal toma um shake ( albumina, extrato de soja, aveia e tal )...

ai 15 minutos apos ja fazem outra refeição com paes, peito de peru e etc.. as refeiçoes nao tem q ser feitas de 3 em 3 horas??

essa é minha duvida...

pesquisei no forum na barra de busca e nao achei nada..

espero q sejam mais atenciosos e tirem minha duvida...

muito obrigado.

Postado

Não tem nada demais não cara.

Eles simplesmente levaram em conta o tempo que demoram para tomar o shake e/ou aprontar o lanche.

Fica tranquilo. E o certo é comer a cada 2-3 horas mesmo.

Só não entendi uma coisa:

"espero q sejam mais atenciosos e tirem minha duvida..." ???

Abraços!

"...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."

Postado
  • Autor

valeu cara muito obrigado!!!

entao.. a galera aqi do forum ta sendo muito chata...

nao tao respondendo as perguntas

Postado
valeu cara muito obrigado!!!

entao.. a galera aqi do forum ta sendo muito chata...

nao tao respondendo as perguntas

É que muitas perguntas já estão respondidas, e tem gente que insiste em pedir "ajuda" ao invés de sugestão, aí fode o milharal.

batima2.jpg

Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?

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