- No inverno se ganha mais massa , doque no verão? mito ou verdade?

Não. O que acontece é que por causa do frio no inverno você gasta mais calorias pra se manter aquecido. Então o cultting nesse período é mais eficaz.

- JuniorTK , Thanks , Modera Close aqui :]

Muito melhor treinar no inverno.

Parece que nunca cansa

Por causa da intensidade vc ganha mais massa ou faz um cutting melhor

Eu prefiro treinar no inverno, fico mais disposto nã canso tão facil parece, não gosto de treinar com calor

no inverno seu pinto encolhe, e é só isso.

Editado 2/03/2012 às 00:45 03/2, 2012 por Pengo
msg desnecessaria

quando tá muito calor cansa rápido

mas no inverno gastamos mais calorias, precisamos manter nossa temperatura em 36 graus:

são as calorias que fazem isso

então que tá em bulking tem que comer mais no inverno que no verão, o gasto calórico basal é maior no inverno

facil comer no inverno da muita fome!

Prefiro treinar no inverno !

Soh fazer um aquecimento antes , e mandar pal no treino haha

No calor eu pelo menos fico meio `fraco` , nao consigo fazer com que o treino renda como em um dia frio ...

mt melhor treinar no inverno mesmo

parece que eu nunca to cansado, sempre tenho disposição

já no calor... uma grande falta de vontade...

mt melhor treinar no inverno mesmo

parece que eu nunca to cansado, sempre tenho disposição

já no calor... uma grande falta de vontade...

Exatamente isso , completando sua resposta , eu fico abatido , sinto uma `fraqueza` , n sei explicar mto bem kk