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Perda De Peso

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Postado

galera queria saber como perder peso, sem fazer aeróbica , sei la, to mei confuso,

queria saber se pode tomar winstrol e roacutan juntos, tenho 37 cm de braço e perdi 2 cm pq eu perdi peso nessas férias, queria q vc me ajudassem,

vlw, !

Postado
  • Autor

e to num gas,, dsuhshduuh

faço jiu jitsu e academia logo, depois

1 exercicio por dia nos dias q tem jiu jitsu, q são, terça quinta e sabado

e dois exercicios por dia nos q não tem jiu jitsu

Postado
  • Autor

huauhahuahuhu, sou novo por aki,

não frago as coisa,

tenho 16 anos,

1,82 ,

87 kilos,

e ai, o q acham d jiu - jitsu e academia juntos ?

perca de energia ?

Postado
huauhahuahuhu, sou novo por aki,

não frago as coisa,

tenho 16 anos,

1,82 ,

87 kilos,

e ai, o q acham d jiu - jitsu e academia juntos ?

perca de energia ?

16anos e vc quer tomar anabolizantes vc ta louco mano tem que pesquisar mais ne

Postado

pois eh!

serah q custa pesquisar um pouco antes de postar um topico como esse???

i vc ta loco? com 16 anos toma anabol??

aprende a come e treina corretamente que os resultados virao

i moderadores, movam esse topico pra area correta, ou entao fexem ele!

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

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