Olá pessoal, td bem? malhei a 2 semanas ombro e trapézio, na hora do treino não senti nada, mas 2 dias depois, começei a sentir uma dor do pescoço, achei que era torcicolo, mas a dor piorou no outro dia muito forte, não conseguia nem virar a cabeça direito, ai fui na farmacia e o doutor la me recomendou um remedio chamado flexalgim, e uma pomada chamada cinatil gel, melhorou bastante so que a cartela do remedio acabou e continua uma dorzinha chata, no trapézio esquerdo, não e forte mas a dorzinha continua, quando abaixo a cabeça ou levanto ou quando olho pro lado doi um pouquinho só, o que pode ta acontecendo? será que to com um estiramento? to a 1 semana sem malhar por causa disso, to com medo de malhar de novo e piorar a dor, me ajudem pessoal, alguem ja passou por isso? eu vou no ortopedista, mas so tem vaga a partir de quinta q vem, pq eu tenho um grauzinho de escoliose, meu ombro esquerdo e um pouco maior q o direito, na foto a dor se encontra entre o trapézio porção menor e a porção superior, grato a ajuda de todos!

vai num médico cara, qntu antes tu for menos tempo tu perde

Então vou sim, so que meu medico ortopedista aqui na minha unidade so começa a partir de quinta!!!

Ruptura talvez

Eu tive uma lesão parecida, a minha eu acho foi pq na hora do encolhimento com barra eu olhava para um dos lados, eu não cheguei a ir no medico mas recomendo mesmo, não fui pq não tava uma dor absurda, passei gelo uns 4x e fiquei 2 semanas treinando mais leve e passou

Hoje eu treinei peito e biceps, a dorzinha nem veio ela ate sumiu, vamos ver quando malhar trapezio! kkk

Quais exercícios de trapézio você sente mais essa dor?

Me dá uma raiva quando vejo esses caras com qualquer dúvida que seja em relação a saúde e vem nego mandando ir ao médico.

"Putz, que fome.

- Vai no restaurante cara!"

Editado 23/01/2012 às 14:00 01/23, 2012 por Brokenhearted (veja o histórico de edições)

é lesão amigo, mais não se preocupa que a dor passa.

sofri uma lesão aparentemente na mesma região e doeu por 20 dias.

estava na quarta série do encolhimento barra com isometria ( 120 Kg )

e quando fiz a quarta contração abaixei a cabeça.

rompeu na hora.!!!

a sorte é que foi na ultima semana de treinos do ano passado,

antes das minhas férias.

hehehehe

vou te dizer o que fazer para não ter mais este problema,

muita gente treina o trapézio olhando para baixo, o que é um erro enorme.

quer evitar futuras lesões.??

treine o trapézio "sempre" olhando em linha reta ou levemente para cima.

bons treinos.

Quais exercícios de trapézio você sente mais essa dor?

Olha, depois da dor ainda não malhei trapézio, pois so malho trapezio na sexta, hoje eu malhei peito e biceps, td normal na hora ate parou, so que quando relaxa, fica uma dorzinha pequena, mas acho que ta curando sim, vlw pela ajuda!

Me dá uma raiva quando vejo esses caras com qualquer dúvida que seja em relação a saúde e vem nego mandando ir ao médico.

"Putz, que fome.

- Vai no restaurante cara!"

Pow respeite a opinião de todos, meu medico ta marcado, só quero ver se alguem ja passou por isso, e com este topico ajudar aqueles que teve a mesma coisa q eu, assim que o medico dizer vou postar aqui!

é lesão amigo, mais não se preocupa que a dor passa.

sofri uma lesão aparentemente na mesma região e doeu por 20 dias.

estava na quarta série do encolhimento barra com isometria ( 120 Kg )

e quando fiz a quarta contração abaixei a cabeça.

rompeu na hora.!!!

a sorte é que foi na ultima semana de treinos do ano passado,

antes das minhas férias.

hehehehe

vou te dizer o que fazer para não ter mais este problema,

muita gente treina o trapézio olhando para baixo, o que é um erro enorme.

quer evitar futuras lesões.??

treine o trapézio "sempre" olhando em linha reta ou levemente para cima.

bons treinos.

Brother, muito obrigado pela opinião, acho q foi isso sim q aconteceu, mas acho que ja ta passando ja, hoje treinei normal peito e biceps, td tranquilo, só as vezes que da uma fisgadinha no traézio na região que doeu bastante a 1 semana atrás.

Muito Obrigado! e ate mais!

Editado 23/01/2012 às 16:12 01/23, 2012 por renanss23 (veja o histórico de edições)

Lesão curar em 20 dias não é lesão ou rompimento.

Vai no médico amigo. Supra espinal se estiver com problemas a dor irradia pro trapézio também. Confundindo você.

Eu tenho os dois ombros ruins e um é por causa de lutas. O direito ja faz mais de 6 meses que doi e machuquei fazendo FST7 no fly on drugs. E onde dói é no trapézio. Se eu olhar pro lado oposto, sinto esticando o trapézio e dói. Note que eu não estava fazendo exercício pra trapézio quando machuquei. E ate hoje nenhum médico deu jeito.

Lesão é isso, dorzinha que passa em 1 semana ou duas pra mim não é lesão.

Lesão curar em 20 dias não é lesão ou rompimento.

Vai no médico amigo. Supra espinal se estiver com problemas a dor irradia pro trapézio também. Confundindo você.

Eu tenho os dois ombros ruins e um é por causa de lutas. O direito ja faz mais de 6 meses que doi e machuquei fazendo FST7 no fly on drugs. E onde dói é no trapézio. Se eu olhar pro lado oposto, sinto esticando o trapézio e dói. Note que eu não estava fazendo exercício pra trapézio quando machuquei. E ate hoje nenhum médico deu jeito.

Lesão é isso, dorzinha que passa em 1 semana ou duas pra mim não é lesão.

Vlw, o medico ta marcado ja, vou consultar e ver o que aconteceu, mas a dor ta passando ja, mas vou ver isso direito, vlw pela ajuda!

Lesão curar em 20 dias não é lesão ou rompimento.

Vai no médico amigo. Supra espinal se estiver com problemas a dor irradia pro trapézio também. Confundindo você.

Eu tenho os dois ombros ruins e um é por causa de lutas. O direito ja faz mais de 6 meses que doi e machuquei fazendo FST7 no fly on drugs. E onde dói é no trapézio. Se eu olhar pro lado oposto, sinto esticando o trapézio e dói. Note que eu não estava fazendo exercício pra trapézio quando machuquei. E ate hoje nenhum médico deu jeito.

Lesão é isso, dorzinha que passa em 1 semana ou duas pra mim não é lesão.

amigo não é bem assim não ..

dizer que ""curar em 20 dias não é lesão ou rompimento""

depende do tamanho da lesão, de onde ocorreu a lesão e muitos outros fatores.

favor não generalizar..

Sei que eu não sou ninguém pra ir contra um médico, mas se eu seguisse tudo que os medicos me dizem....... eu lembro que fui no medico porque tava com umas dores na coluna, o cara me disse que eu não podia fazer supino, desenvolvimento e nenhuma exercicio de "empurrar", por eu ser muito novo ou seja, eu seria todo torto e não teria triceps e nem peito, os medicos so me falavam merda, ja passaram anos e hj tenho mais saúde que eles.

Editado 23/01/2012 às 17:25 01/23, 2012 por KazU (veja o histórico de edições)

Sei que eu não sou ninguém pra ir contra um médico, mas se eu seguisse tudo que os medicos me dizem....... eu lembro que fui no medico porque tava com umas dores na coluna, o cara me disse que eu não podia fazer supino, desenvolvimento e nenhuma exercicio de "empurrar", por eu ser muito novo ou seja, eu seria todo torto e não teria triceps e nem peito, os medicos so me falavam merda, ja passaram anos e hj tenho mais saúde que eles.

kkk, é isso ai.

Sei que eu não sou ninguém pra ir contra um médico, mas se eu seguisse tudo que os medicos me dizem....... eu lembro que fui no medico porque tava com umas dores na coluna, o cara me disse que eu não podia fazer supino, desenvolvimento e nenhuma exercicio de "empurrar", por eu ser muito novo ou seja, eu seria todo torto e não teria triceps e nem peito, os medicos so me falavam merda, ja passaram anos e hj tenho mais saúde que eles.

Por isso a necessidade de procurar um profissional da área - não um mero ortopedista -, mas procurar um profissional que trate dos casos de lesões esportivas. Alguém que manje do assunto que você procura.

Renan, vai logo ao médico.

Por isso a necessidade de procurar um profissional da área - não um mero ortopedista -, mas procurar um profissional que trate dos casos de lesões esportivas. Alguém que manje do assunto que você procura.

Renan, vai logo ao médico.

Vlw Vou sim! Brigadão

Por isso a necessidade de procurar um profissional da área - não um mero ortopedista -, mas procurar um profissional que trate dos casos de lesões esportivas. Alguém que manje do assunto que você procura.

Renan, vai logo ao médico.

""procurar um profissional que trate dos casos de lesões esportivas""

aí eu vejo vantajem...

galera é essencial parar de malhar todos os músculos por 7 dias, enquanto isso diclofenaco de potássio 50 mg (anti-inflamatório forte) relaxante muscular(serve genérico e compressa de água quente, isso vai te deixar novo em folha, isso aconteceu comigo e foi moleza mas só volte a malhar o ombro quando estiver 100% vlw abraço

post é bem antigo, mas não vou criar um novo porque vão apagar.. então, estou com os mesmos problemas que voce teve.. qual foi a conclusão do seu médico? o que ele recomendou? quais foram os resultados?

Alguém sabe quanto tempo demora a tratar uma ruptura do trapézio??

URGENTE!!!!

RESPOSTAS.

Alguém sabe quanto tempo demora a tratar uma ruptura do trapézio??

URGENTE!!!!

RESPOSTAS.

Tiago, sugiro que leia esse artigo https://www.correrporprazer.com/2011/11/rupturas-musculares/ e se quiser algo com mais info, abra um novo topico sobre o assunto. =)