Reaproveitar Presilhas Frouxas - Tutorial

Seguidores

Postado 4/01/2012 às 18:59 01/4, 2012

Esse aqui vai pra aqueles que gostam de ficar torcendo a presilha ao contrário quando ela ja nao ficar mais tão firme quanto antes

É simples mas util, aumenta nossa segurança durante os exercicios. alem de te economizar algum dinheiro com presilhas novas

pra que elas possam ser usadas de maneira segura novamente, a unica coisa que vc vai precisar é uma tira de pano

simplesmente enrole o pano por dentro da parte que prende na barra

dependendo do tecido e de quanto a presilha ta´ frouxa, vc vai precisar dar mais ou menos voltas com o pano por dentro da presilha

agora é só prender na barra e ver que está firme denovo

vc pode usar diferentes tipos de tecido

nao sei quanto tempo vai levar até a presilha ficar frouxa novamente, mas ela ainda vai servir por um bom tempo

LucasMaduro, FilipeMelo e TheKingGamerBr reagiu a isso
3

Postado 4/01/2012 às 19:15 01/4, 2012

Parabéns por mais um ótimo tópico.

KKK to curtindo todos q vc faz...

Vc realmente tem colocado muitas informações úteis

Postado 4/01/2012 às 22:08 01/4, 2012

caralho nunk tinha pensado nisso, agora q vc flw fik parecendo até bobagem n conseguir pensar nisso ehhehe

Postado 4/01/2012 às 23:51 01/4, 2012

Mais um belíssimo tópico!

Um aviso, não sei se alguém já pensou em fazer isso, mas EVITEM:

Não, eu disse NÃO aqueçam a presilha, ou mesmo fiquem forçando ela para tentar "fechar".

Experiência própria, já vi acontecer na antiga academia em que eu treinava.. o pessoal costumava aquecer e ir forçando, ou simplesmente forçar as presilhas até ficarem apertadas de novo.

Como todos os halteres eram montáveis.. elas se desgastavam rapidamente, e eram exigidas sempre.

Um belo dia um cara fazendo supino com halteres com uns 30 kg de cada lado quase se lesionou feio pois a presilha simplesmente se partiu com a força das anilhas empurrando ela.

Literalmente quebrou.

O cara teve sorte, porque um tranco desses pode machucar mesmo.

Anyway, apenas uma dica, bom tópico como disse!