aleFitness 0 Postado Novembro 10, 2011 às 15:46 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 15:46 nossa é muito dificil ficar sem carne vermelha Miila? não vivo sem toda semana to na churrascaria comendo um boi! kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaBomba! 1 Postado Novembro 10, 2011 às 17:31 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 17:31 eh isso ai Milla, tah gaatonaaa jah pow, continua firme, vo continua acompanhando, perde a hora eh normal, mas n eskece de toma em!!! daki umas 2 semanas posta fotos novas ai, aposto q jah vai tah bem UP se n dezistir da dieta, bora cresce!!! tah otima! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mayy 16 Postado Novembro 10, 2011 às 20:28 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 20:28 Tô acompanhando aqui, abiga... Toma vergonha e vai treinar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cacaupb 13 Postado Novembro 10, 2011 às 23:48 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 23:48 MIGAAAAA cheguei ufaaaaaa esta semana ta froids por aqui, to nem respirando menina 30mg 8semaninhas é pra lascar mas bora ver o que vai dar to de olhos bem abertos por aqui bjssss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Novembro 11, 2011 às 02:31 Autor Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 02:31 hahaha muito bom...também tenho problemas com relógio, no primeiros dias é tranquilo, mas depois puff...esquece ou eu desligo já antes de dormir ou qdo toca o alarme e eu to dormindo eu empurro pro chão kkkkk e ae sentiu alguma diferença já ou nulo até agora? Pois e num tomo quase nunca na hr!! so 2 hrs depois! mas agora de meia noite eu tomei certinho! eheheheh Milla segue firme ai!! Acompanhando gatenhaa rsrs Sem carne vermelha, isso é otimo, tbm uso pouco na minha dieta então, vc manda proteinas do queijo branco, ovos e frango até umas horas q o rsultado vem beijooo Eeeh to curtindo essa nova fase!!!! mas to comendo frango e peixe entao ta tranquilo! Gogogo, acompanhando. Dosagem da stano ótima... ô Milla, teu corpo tá lindo! Isso que são fotos antigas #) Aaah sao de umas 2 semanas eu acho!! aaah obrigada!!! nossa é muito dificil ficar sem carne vermelha Miila? não vivo sem toda semana to na churrascaria comendo um boi! kkk Entao eu nunca fui mto fa de carne vermelha! Comia mas nunca tive essa loucura de achar a melhor coisa do mundo nao.. entao pra mim ainda ta tranquilo... ja vai fazer 1 mes que eu cortei total! eh isso ai Milla, tah gaatonaaa jah pow, continua firme, vo continua acompanhando, perde a hora eh normal, mas n eskece de toma em!!! daki umas 2 semanas posta fotos novas ai, aposto q jah vai tah bem UP se n dezistir da dieta, bora cresce!!! tah otima! Aaah Obrigada!!! to firme igual prego no pudim! aushaushaushauhs to zuandooo Tô acompanhando aqui, abiga... Toma vergonha e vai treinar! Eu fuiiiiiiiiiii MIGAAAAA cheguei ufaaaaaa esta semana ta froids por aqui, to nem respirando menina 30mg 8 semaninhas é pra lascar mas bora ver o que vai dar to de olhos bem abertos por aqui bjssss Sii vamo logo sentar o pe nisso ne!? asuhasuahaushaushaushau nao suma!!!!! Gentem retomei os treinos! que saudadeees!! Fiz abdomem/gluteo/biceps/triceps como e bom tomar veneno ne!? A forca que eu tava no braco giga!!! e o inchaco? Nossa que biceps lindo que ficou! Ta que depois murcha um pouco mas mesmo assim! se eu mantiver esse ritimo vai ser so a delicia! Minha profzinha la me passou uma serie de abd. que eu tenho mto problema com ele! tenho que enrrijecer a minha musculatura e eu ja senti super contraido!! Efeitos da droga sao os mesmos! Peso e Inchaco! sensacao ferroada de abelha!! Senti que com as abd. minha barriga ficou mais contraida! Pode ser so impressao mas eu achei que sim!! Beeeijooos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mrsa01 1 Postado Novembro 11, 2011 às 03:11 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 03:11 Acheiiiii, acompanhando agora aqui tbm... Não vejo a hr de poder ciclar tbm.. é muito bom treinar envenenada!!! Boa Sorteee!!!! evamo que vamo mulher! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaBomba! 1 Postado Novembro 11, 2011 às 04:57 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 04:57 hsuahsuahsa, prego no pudim eh boa!! mas eh serio, nao para nao em! tah ficando TOP, eh isso ai, objetivo .. forca e determinacao! No Pain No Gain Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Novembro 11, 2011 às 12:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 12:08 Acheiiiii, acompanhando agora aqui tbm... Não vejo a hr de poder ciclar tbm.. é muito bom treinar envenenada!!! Boa Sorteee!!!! evamo que vamo mulher! eheheheh acompanheee!!! Oi Milla!! Que tal... não sabia que vc já tinha ciclado Teu corpo tá bem bonito mesmo... Mas com quantas dobras vc (ou outra pessoa) mede seu BF? Porque vc tá seca, mas não parece estar com apenas 10%, 10% pra mulher é bem baixo. De qualquer forma, o mais importante da medição é poder acompanhar a evolução. "hipertrofia clitoriana: ainda nada alem do que ja estava desde o ultimo ciclo" Vc quis dizer que o tamanho que ficou no último ciclo se manteve? Ou regrediu? Boa sorte, mulher! Bjs quem mediu foi um personal aqui e ele usou 7 dobras mas dps um grande amigo meu que e especialista (em mulher, em BF e em ciclos) e mediu tbm e deu o msm resultado.. e eu ainda desconfiada joguei naqueles sites de internet e deu 11% pq eles sempre aumentam... Nao preciso dar golpe nisso nao ne gnt!? Ate pq eu nao ganho nada mentindo nada! Pq eu posto fotos!! Nao quero dizer Pa que vc ta me acusando nao! eheheheheehehe o que acontece e que por eu ter sido gordinha ainda resta uma certa flacidez... que recobre meus musculos.. ja contei essa historia no diario... Entao apesar de um tecido adiposo fininho que precisa so de estimulo pra desenvolver a musculatura... e o que acontece com meu disforme abd. mas que com menos de 1 mes que eu tenho feito um treino intenso de abd. ja to vendo sombra dos gominhos, mas um pouco e ele comeca a ficar legal! Entao... Desde o ultimo ciclo ele ficou maior, voltou um pouco mas claro nao tdo! e ate o momento ainda esta mantendo este "ultimo" tamanho e qnd to mais excitada ele dobra! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hsuahsuahsa, prego no pudim eh boa!! mas eh serio, nao para nao em! tah ficando TOP, eh isso ai, objetivo .. forca e determinacao! No Pain No Gain Podexa! Gente o colateral do stress ta gritando! gritando msm... hj acordei possuida!!! pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leedo2000 5 Postado Novembro 11, 2011 às 12:36 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 12:36 Oi Milla! e bem vinda a area de relatos! Já estava acompanhando o teu diário, mas aqui temos que detalhar algo "mais" Sei que é chato, mas por favor, coloque no seu primeiro post: protocolo de treino e dieta (c/ macro nutrientes) Acompanhando! Bjx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aleFitness 0 Postado Novembro 11, 2011 às 13:05 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 13:05 nem me fala de stress ,ainda mais logo cedo acordo de um jeito que minha familia conheçe só vem falar comigo após 1 hora depois de acordado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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