Mega Pack E Creatina- Duvida.

[Thiago Shaka]

Olá estou com uma duvida,

chegou meu Mega Pack e minha creatina da universal,

gostaria de saber se posso tomar os dois, ou se um vai atrapalhar o outro

desde já muito obrigado.

[busarello]

Pode tomar junto. Mega pack é um multivitaminico CARO, mais nada...

[VitorHugoFerreira]

éé esse Pak que você comprou é como um carro modelo antigo mas ainda rodando

ele é bom, te leva pra lugares do mesmo jeito, porem você está em 2011 e tem carros melhores com o mesmo preço

o que já tomei

Mega Pak

Monster Extreme Black

Animal Pak (comecei essa semana)

Pra mim até agora o melhor foi o extreme black

alem de ter creatina (uma dose boa) ele contem BCAA , Whey , NO,

é um suplemento bem completo. A recomendação era 2 pak por dia, para ter o maior desempenho possivel

mas eu tomei 1 apenas, e deu uma força massa cara.

Tomei 2 em seguida

Da Duvida: Pode tomar sim, os 2 vai te dar um ganho bom de força.

Nem vai na ideia da embalagem de tomar 2 pak, assim vc nem absorve tudo e vai durar menos

vlw aew

na proxima compra o extreme

abrass

[Thiago Shaka]

Po beleza valeu pela dica cara, vou pesquisar e compra esse extreme assim que o mega pack acabar.

[WhitePump]

Galera, packs da vida não valem o CxB, com o valor que pagam nele vocês compram (Whey, creatina, malto, multivitaminico, etc..) e ainda sobra pra ir naquela ZONA pegar aquela nega barata.

Pode apostar que comida é melhor que tudo nessa vida de suplementação, se tem dinheiro, compre comida (siga uma dieta para o seu objetivo) treine certo, descanse bem e seja feliz.

[GuilhermeCoelho]

tem capsula de guarana nesse pack? se tiver então é cafeina, e tu vai ciclar crea, tomando cafeina?

obs: não sei se tem capsula de guarana nesse pack, é q alguns costumam ter, se tiver vc não deveria

ingeri-la já que vai usar crea.

Concordo com o WhitePump.

[busarello]

Galera, packs da vida não valem o CxB, com o valor que pagam nele vocês compram (Whey, creatina, malto, multivitaminico, etc..) e ainda sobra pra ir naquela ZONA pegar aquela nega barata.

Pode apostar que comida é melhor que tudo nessa vida de suplementação, se tem dinheiro, compre comida (siga uma dieta para o seu objetivo) treine certo, descanse bem e seja feliz.

E a moral, fica aonde?

É muito mais "estiloso" encher a boca para falar que toma o SUPER MEGA HIPER MONSTER BLACK NINJA pack do que dizer que come arroz e feijão. Quanto aos resultados, bem, quem liga pra resultados quando pode falar que toma o SUPER MEGA HIPER MONSTER BLACK NINJA pack?

hein? hein? hein?

tem capsula de guarana nesse pack? se tiver então é cafeina, e tu vai ciclar crea, tomando cafeina?

obs: não sei se tem capsula de guarana nesse pack, é q alguns costumam ter, se tiver vc não deveria

ingeri-la já que vai usar crea.

Concordo com o WhitePump.

Isso de cafeina e creatina é bem mais complexo do que simplesmente "um anula o outro". Salvo raras exceções usa-se os dois, numa boa (vide a maioria dos PWs do mercado...)

Editado Outubro 6, 2011 às 16:55 por busarello

[tell-pi]

Estudos apontam que a cafeína pode interferir no aproveitamento da creatina apenas em grande quantidade, e nao em 140mg do produto por pack.

[WhitePump]

E a moral, fica aonde?

É muito mais "estiloso" encher a boca para falar que toma o SUPER MEGA HIPER MONSTER BLACK NINJA pack do que dizer que come arroz e feijão. Quanto aos resultados, bem, quem liga pra resultados quando pode falar que toma o SUPER MEGA HIPER MONSTER BLACK NINJA pack?

hein? hein? hein?

Cara, eu acho engraçado quando vejo um cara falando que ganhou 9kg com o animal, ou o turbo pack. Isto rola direto na minha academia, principalmente quando o cara entrou hoje e amanhã já ta tomando os packs da vida (assim o resultado/placebo vem dele, e não da nova rotina adaptada ou alimentação né?), então isso ganha fama, o produto fica super famoso e a moral ja ta no AUGE, pode ver com os tópicos. Não desmerecendo ninguém que os toma, pois eu mesmo ja tomei pra "ver o efeito" e enchi a boca "QUE BOSTA, QUE COISA TOSCA", serve como experiência.

Estudos apontam que a cafeína pode interferir no aproveitamento da creatina apenas em grande quantidade, e nao em 140mg do produto por pack.

+1

[busarello]

Cara, eu acho engraçado quando vejo um cara falando que ganhou 9kg com o animal, ou o turbo pack. Isto rola direto na minha academia, principalmente quando o cara entrou hoje e amanhã já ta tomando os packs da vida (assim o resultado/placebo vem dele, e não da nova rotina adaptada ou alimentação né?), então isso ganha fama, o produto fica super famoso e a moral ja ta no AUGE, pode ver com os tópicos. Não desmerecendo ninguém que os toma, pois eu mesmo ja tomei pra "ver o efeito" e enchi a boca "QUE BOSTA, QUE COISA TOSCA", serve como experiência.

+1

Isso que eu não entendo.

O resultado é MEU, o esforço foi MEU, o suor foi MEU, a força de vontade foi MINHA e eu, de livre e espontânea vontade falo que o resultado é de uma vitamina cara que, na verdade, só faz o cara mijar verde?

Vai entender o ser humano...

[VitorHugoFerreira]

Assim como tem gente que fala NENHUM PAK PRESTA, PAK o C/B naum vale nada, ow então

é muito melhor tomar, BCAA, WHEY, MALTO, GLUTAMINA, CREATINA, do que um pak e vc ainda vai gastar muito menos que o pak

vai sim, se comprar Whey do cara da academia que faz caseiro, creatina da marca super power moden sistem do primo do seu tio, e por assim vai

Eu so fã de pak, e podem falar o que quizer, pra mim eu sempre vou ter um pak na minha suplementação e ao contrário do que metade das pessoas OUVIRAM DIZER que nem um presta, eu tomei e vi o resultado

[WhitePump]

Isso que eu não entendo.

O resultado é MEU, o esforço foi MEU, o suor foi MEU, a força de vontade foi MINHA e eu, de livre e espontânea vontade falo que o resultado é de uma vitamina cara que, na verdade, só faz o cara mijar verde?

Vai entender o ser humano...

Verdade hahaha, o detalhe do mijo verde eu esqueci! É muito legal.

Assim como tem gente que fala NENHUM PAK PRESTA, PAK o C/B naum vale nada, ow então

é muito melhor tomar, BCAA, WHEY, MALTO, GLUTAMINA, CREATINA, do que um pak e vc ainda vai gastar muito menos que o pak

vai sim, se comprar Whey do cara da academia que faz caseiro, creatina da marca super power moden sistem do primo do seu tio, e por assim vai

Eu so fã de pak, e podem falar o que quizer, pra mim eu sempre vou ter um pak na minha suplementação e ao contrário do que metade das pessoas OUVIRAM DIZER que nem um presta, eu tomei e vi o resultado

Bcaa's em potinhos como muitos tomam, e glutamina dependendo não vale a pena pro bolso também.

Whey pra ser bom não precisa ser caro, basta saber escolher (e se for barato não exatamente quer dizer que seja caseiro, feito pelo cara da academia) um exemplo é a Growth. Creatina não é cara, mesmo de marca "TOP" bem conceituada.

Cada um tem sua opinião em relação a TUDO, algumas contras e outras a favor - respeito a sua opinião.

Mais você me pareceu ofendido com alguns comentários né? Calma, o forum é pra isto mesmo.

O interessante é você pegar o seu produto, olhar o BLEND dele (foco: informação nutricional) e entender o que tem ali, se vale O PREÇO QUE SE PAGA, vai notar que não tem nada de interessante ali, no caso do monster extreme BLACK tem 3gr de arginina, em destaque, mais seu valor é de 150 reais por ex, como tem também cafeina, etc... O animal, tem bastante coisa (porem o bastante não chega a valer o valor que se paga pelo produto), se um animal pak custasse 50 REAIS (eu diria que seu CxB seria bom) mais com o valor de 150, 180, 200 não vale nunca. Enfim... é isso, com esta grana você pega coisas muito mais interessantes e úteis.

Você acha que vale mais um animal pak da vida ou 1 whey + 1 creatina + 1 dextrose + 200gr peito de frango/dia (?)

Editado Outubro 6, 2011 às 18:52 por WhitePump

[Rapha3l]

pak é muito bom como mais um na suplementação ...sozinho tbm não curto...

aproveitando os paks do brasil são lixos...deveria ser proibida a venda...

ANIMAL PAK importado, assault, vp2 , creatina UN, e o fraquinho ANDROMASS(rsrs) para fechar....

ai fica bom ...da p crescer um poukinho

Editado Outubro 6, 2011 às 18:53 por Rapha3l

[VitorHugoFerreira]

Ah WhitePump nem to ofendido não, é que as pessoas falam muito mal de pak's

e assim como tem gente que fala mal, eu falo bem.

Mas como eu disse, Se tomar Whey, BCAA, Creatina, Malto isso tudo ai vai dar muito mais que 150 reais. Para durar o tanto que dura os pak, geralmente 44 pak, vale o custo benefício sim.

Pensa comigo:

Whey protein da grown 1kg + frete da grown = 60 reais

BCAA Probiótica 200 capsulas : = 120 reais

Creatina Universal 400 g = 100 reais

Malto 1 kg = 20 reais

Usando esse mix para um ganho bom de massa , tomando 6~ 8 capsulas de BCAA vai dar uns 30 dias, Whey vai ser por aew tambem, tomando 2 doses boa por dia, Malto a mesma coisa, vai ta tomando junto com whey , Creatina 10 g por dia ,fora eriodo de saturação que tomamos mais, depois tomamos menos vai ser quase na mesma faixa de tempo 30 dias.

E olha o tanto que não gastou,

Já o Extreme Black tem uma dose, não tão boa quanto esse mix, de boa qualidade, de creatina, bcaa, macronutrientes que ajudam na absorção, fadiga, disposição e por 150 reais.

entendeu o ponto de vista ?

[Rapha3l]

unica coisa que presta na sua relação é a creatina

[WhitePump]

@Vitor

Sim eu entendo o seu ponto de vista.

Bcaa não é necessário, então tire os 120$$. Bcaa tem em tudo que consumimos, carne, whey, albumina, ovos, etc.. ( ou seja, toda a fonte de proteina que consumimos temos os bcaa's) e a dosagem destes potes são minimas o que não valem a pena. A creatina pode ser um pote de 200gr também, não precisa de 400gr (5gr diárias em pote de 200gr = 40 treinos), e o malto sai por 6-10 reais em lojas.

Os paks durariam 44 treinos, se for seguir as recomendações (iria durar 22 dias) por ser 2/dia (pré e pós treino) claro que quase ninguém usa assim, mais mesmo sendo 44 treinos ele não seria melhor que um simples whey+malto (e comida-dieta) de forma alguma. O seu valor é alto pelo pouco que ele faz. Você pode apostar que tem muitos que concordam tanto comigo "como" com você, aqui é assim, mais por experiência com tantos suplementos que tomei, pelo tempo de treino digo que ele não vale a pena.

Mais não vou levar isso adiante, porque não vai adiantar/ajudar ninguém.

Mais eu entendi o que você quer dizer sim e eu espero que você também entendeu o que eu quis dizer também.

Editado Outubro 6, 2011 às 19:20 por WhitePump

[busarello]

Ah WhitePump nem to ofendido não, é que as pessoas falam muito mal de pak's

e assim como tem gente que fala mal, eu falo bem.

Mas como eu disse, Se tomar Whey, BCAA, Creatina, Malto isso tudo ai vai dar muito mais que 150 reais. Para durar o tanto que dura os pak, geralmente 44 pak, vale o custo benefício sim.

Pensa comigo:

Whey protein da grown 1kg + frete da grown = 60 reais

BCAA Probiótica 200 capsulas : = 120 reais

Creatina Universal 400 g = 100 reais

Malto 1 kg = 20 reais

Usando esse mix para um ganho bom de massa , tomando 6~ 8 capsulas de BCAA vai dar uns 30 dias, Whey vai ser por aew tambem, tomando 2 doses boa por dia, Malto a mesma coisa, vai ta tomando junto com whey , Creatina 10 g por dia ,fora eriodo de saturação que tomamos mais, depois tomamos menos vai ser quase na mesma faixa de tempo 30 dias.

E olha o tanto que não gastou,

Já o Extreme Black tem uma dose, não tão boa quanto esse mix, de boa qualidade, de creatina, bcaa, macronutrientes que ajudam na absorção, fadiga, disposição e por 150 reais.

entendeu o ponto de vista ?

Comparação ficou afetada por você não colocar as quantidades.

Durando 44 treinos o Monster Extreme, por exemplo, dá:

- 3 gramas de BCAA (que é igual a nada)

- 450 mg de leucina (que é igual a nada)

- 420 mg de cafeina (aqui ficou legal)

- 45 mg de Vit. C (que é menos do que nada)

- 3 gramas de creatina (que é o recomendado pela ANVISA mas é menos do que a maioria usa)

- 30 gramas de whey (dá um pouco menos, na verdade)

- um monte de carbo...

Eu acho que os 150 reais somados ao desconforto de tomar N capsulas para ter vários elementos subdosados é furada.

Um multivitaminico simples + creatina + cafeina + whey, nas quantidades acima, sai BEM mais barato.

[CHACALLL]

tome+se hidrate bastante e boa dieta

[VitorHugoFerreira]

Tranquilo @Whyte , agente se esbarra por outros tópicos

@bussarelo igual a nada ? menos que nada ? Para mano, larga de ser mané,