Boa noite

Tomo 60 gramas de Whey por dia (30g de Whey da Optimum + 30g do meu Hipercalórico Strong Mass ), e sei que nele já vem uma certa quantia de BCAA, logo vale a pena investir nesse suplemento?

valeu

abraço

Cara eu acho bom investir em BCAA alguns acham que não vale a pena, tem o topico aqui com o nome "BCAA Você está usando errado", sei lá eu não boto fé, até porque eu tomo 8~10 gr de BCAA por dia. Vai de você, so não esqueça que sua dieta tbm possui aminoacidos, o seu whey possui aminoacidos, se quiser complementa com um BCAA mal não vai fazer.

Se o basicão não estiver faltando, vale a pena sim.

BCAA é um assunto um pouco controverso nesse forum. Eu não uso. Preferiria investir esse dinheiro em outra coisa.

Eu preferiria investir em um Whey que tenha os mesmos aminoácidos que no bcaa só que em quantidade acima de 5g.

Depende de seus objetivos e de sua dieta.

No meu ver vale a pena para treinos em "jejum", ou cutting.

Agora pra uma dieta bulking normal, acho que não.

Como o Amigo de cima disse, depende muito de seus Objetivos, pois Wheys e Hipercaloricos tem quantidades Significativas de Bcaa's então dependendo da DIETA seguida, e suplemento usado nem compensa muito.

Valeu pelas dicas, vou investir esse dinheiro em outras coisas então...

abraço