Dor De Cabeça [Ajuda]

Faaeel · Junho 22, 2011 às 00:58

Bom, 2 semanas pra cá venho tendo dor de cabeça muitos fortes que me incomodão no treino, nunca tive dor de cabeça no treino já malho a 1 ano e esta sendo a 1º vez. quando mais força eu fasso para terminar a repetição a dor almenta e tem exercicios que eu fasso que não doi. Hoje por exemplo fuui aquecer no aguachamento botei 10x10 veio uma dor do caralho cabo comigo desisitir de treianr fiz umas series lá mal feita malhei um exercicio de bicips e fui pra casa bolado da vida. :S

então essa semana eu estou em casa então segunda feira eu durmir até 11:00 acordei, tomei meu café da manhã passo algumas horas veio uma dorzinha no lado esquerdo da cabeça e essa dor ia e voltava durante o dia todo fui para academia treinar peito e nao dueu na academia achei estranho, voltei pra casa tomei um baho e dps fui ver televisão e a dor voltou e ficou até eu deitar, deitado nao doi. aí beleza, durmir e acordei hoje (terça) de novo tarde 11:30 quando abrir o olho ja veio uma dor de cabeça acordei puto da vida e tive só 2 refeição antes de malhar fui pra academia ver ce passava e foi oque aconteceu comigo no aguachamento, dor de cabeça parecia que ia explodir. i ta té agora dando tipo umas pontadas mais nao forte mais ta enchendo o saco. e aí galera oque será que pode ser?

Dillbest · Junho 22, 2011 às 01:15

Bom, 2 semanas pra cá venho tendo dor de cabeça muitos fortes que me incomodão no treino, nunca tive dor de cabeça no treino já malho a 1 ano e esta sendo a 1º vez. quando mais força eu fasso para terminar a repetição a dor almenta e tem exercicios que eu fasso que não doi. Hoje por exemplo fuui aquecer no aguachamento botei 10x10 veio uma dor do caralho cabo comigo desisitir de treianr fiz umas series lá mal feita malhei um exercicio de bicips e fui pra casa bolado da vida. :S

então essa semana eu estou em casa então segunda feira eu durmir até 11:00 acordei, tomei meu café da manhã passo algumas horas veio uma dorzinha no lado esquerdo da cabeça e essa dor ia e voltava durante o dia todo fui para academia treinar peito e nao dueu na academia achei estranho, voltei pra casa tomei um baho e dps fui ver televisão e a dor voltou e ficou até eu deitar, deitado nao doi. aí beleza, durmir e acordei hoje (terça) de novo tarde 11:30 quando abrir o olho ja veio uma dor de cabeça acordei puto da vida e tive só 2 refeição antes de malhar fui pra academia ver ce passava e foi oque aconteceu comigo no aguachamento, dor de cabeça parecia que ia explodir. i ta té agora dando tipo umas pontadas mais nao forte mais ta enchendo o saco. e aí galera oque será que pode ser?

Olá amigo você esta com essa dor porque sua pressão esta muito alta, essa dor geralmente ocorre quando vc faz muita força principalmente no treino de perna, tome cuido vc provavelmente tem pressão alta, procure um medico vc pode ter um rompimento de uma arteria no seu cérebro na hora do treino que é conhecido como Acidente vascular cerebral (AVC).

Viviane · Junho 22, 2011 às 01:21

Voce prende a respiraçao enquanto executa os exercicios ?

Faaeel · Junho 22, 2011 às 01:21

Olá amigo você esta com essa dor porque sua pressão esta muito alta, essa dor geralmente ocorre quando vc faz muita força principalmente no treino de perna, tome cuido vc provavelmente tem pressão alta, procure um medico vc pode ter um rompimento de uma arteria no seu cérebro na hora do treino que é conhecido como Acidente vascular cerebral (AVC).

Puta merda tou fudido, será que é realemnte pressão alta com apenas 17 anos de idade? AVC é foda.

Jhosmy · Junho 22, 2011 às 01:24

Le ai!

http://saude.terra.com.br/guia/abcdasaude/dordecabeca/interna/0,,OI403098-EI4208,00.html

Mais siga o que o Dillbest disse, procure um médico.

Faaeel · Junho 22, 2011 às 01:29

Voce prende a respiraçao enquanto executa os exercicios ?

neen , mais eu acho q nao respiro corretamente certinho n ahora de empurrar voltar essas coisas, mais eu nao prendo a respiração não. muito raro eu ter dor de cabeça eu ja tive dor de cabeça quadno estavo tomando creatina, ai parei e a dor sumiu agora voltou so que mais forte e não estou tomando creatina.

Le ai!

http://saude.terra.com.br/guia/abcdasaude/dordecabeca/interna/0,,OI403098-EI4208,00.html

Mais siga o que o Dillbest disse, procure um médico.

Será que é enxaqueca , está parecendo so nao sei se enxaqueca dar quando vai pegar peso.

ESTOU TENDO ENJUO TAMBEM DPS DAS REFEIÇOES.

No momento estou meio tonto agora.

Editado Junho 22, 2011 às 01:39 por Faaeel

Jhosmy · Junho 22, 2011 às 01:44

Será que é enxaqueca , está parecendo so nao sei se enxaqueca dar quando vai pegar peso.

ESTOU TENDO ENJUO TAMBEM DPS DAS REFEIÇOES.

Se você encaixa em uma dessas, com certeza, é enxaqueca!

Alguns exemplos de desencadeadores de enxaqueca são:

* Falta de sono adequado.

* Pular refeições.

* Luminosidade forte, barulhos, ou odores fortes.

* Alterações hormonais durante o ciclo menstrual. obs ( com certeza vc não tem essa )

* Estresse e ansiedade.

* Mudanças no clima.

* Álcool, geralmente vinho tinto.

* Cafeína, muita ou abstinência dela.

* Alimentos com nitratos, como cachorro-quente.

* Asparmato

Mais uma vez eu digo! Procure um médico!

Editado Junho 22, 2011 às 01:46 por Jhosmy

SaulCampos · Junho 22, 2011 às 18:26

Le ai!

http://saude.terra.com.br/guia/abcdasaude/dordecabeca/interna/0,,OI403098-EI4208,00.html

Mais siga o que o Dillbest disse, procure um médico.

Muito bom o material, tirou umas dúvidas que tinha em relação à algumas dores na cabeça que sentia.

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Quanto à sua Faeel, parece muito como a que eu sentia! Quanto maior a carga e mais composto o exercício, mas intensa era a dor! O melhor seria você cuidar mesmo da respiração, melhorei 90% depois que me deram essa dica! Se a dor continuar intensa, seu caso pode ser outro e a ajuda de um médico é a mehor opção.

Faaeel · Junho 22, 2011 às 21:45

será que não é sintoma do Overreaching mais uma vez? ja entrei em Overreaching uma vez acho q desgasto muito meu sistema nervoso, ultimamente to sem animo de malhar. alguns sintomas do overreaching mesmo. li em alguns artigos que pode causar danos na pressão arterial e dores de cabeça. oq vcs acham? vou dar 5 dias de descanso. segunda eu volto pra ver.

2drafael · Junho 24, 2011 às 02:57

será que não é sintoma do Overreaching mais uma vez? ja entrei em Overreaching uma vez acho q desgasto muito meu sistema nervoso, ultimamente to sem animo de malhar. alguns sintomas do overreaching mesmo. li em alguns artigos que pode causar danos na pressão arterial e dores de cabeça. oq vcs acham? vou dar 5 dias de descanso. segunda eu volto pra ver.

Fica uma semana sem treinar, só fazendo dieta e descansando. As vezes é bom pra depois voltar com força total. E quando voltar, preste atenção na respiração. Pode ser isso o problema. SE você prender a respiração durante a execução do exercício, ou respirar muito rápido ou respirar "errado", pode causar essas dores de cabeça durante o treino. Eu já tive e sei como é...

leandrotiu · Setembro 6, 2012 às 14:42

cara está acontecendo a mesma coisa comigo.... o que foi realmente com vc ?

abraços

Lenus · Setembro 6, 2012 às 15:40

abaixe totalmente sua cabeça ( como se estivesse olhando para o pé) faça isso em pé, depois olhe totalmente para cima , depois direita e esquerda.

feito isso, faça 20 polixinelos e tente novamente.

se sentir a "dor" pode ser lesão nun nervo ai ( não lembro o nome) mas normalmente voce lesiona muito quando faz Hack machine,agachamento,levantamento e talz..

eu sentia a mesma dor, fui ao médico e a pressão estava de boa, o problema era nesse nervinho ai.

repouso pode ajudar, mas sempre é bom procurar um profissional da area.

abraço !!!

leandrotiu · Setembro 6, 2012 às 19:19

ae Lenus sério isso de fazer ???

Lenus · Setembro 6, 2012 às 19:51

Sério cara, não vai curar você.

mas se doer quando se executa pode ser o tal nervo.

o médico que me analisou na epoca pediu pra eu fazer isso.(foi tipo pra diagnósticar)

achei estranho mas deu certo rs kkk !!

Editado Setembro 6, 2012 às 19:51 por Lenus

leandrotiu · Setembro 6, 2012 às 20:06

é rapaz.... ta doendo viu ... cabei de fazer aki ....

mas tipo ja começou a doer hj pois fui tentar fazer uma série de flexoes aki .. hummm na primeira série ja parei.. doeu dinovo ... tem 10 dias q nao vo malhar por causa disso e fui testar fazer uma forcinha hj ....

negocio vo é esperar minha tomografia em repouso total...

mas valeu pela dica ae brow ...

vc foi em um Neurologista tb ne ?

Lenus · Setembro 6, 2012 às 20:08

Eae mano beleza ?

ah cara que sorte a tua uahahaua pelo menos nun é pressão em ?

isso ai com descanso melhora sozinho, mas por precaução é bom ir mesmo...

sim,fui no do meu convênio e ele receitou apenas descanso, normalmente a galera usa

aqueles troços no pescoço pra evitar que por acidente voce acabe virando e lascando tudo novamente.

mas é só ficar tranquilo,relaxar que isso passa com uma/duas semanas.

Abraço,melhoras !!

Obs : eu machuquei de bobeira, era iniciante e tava fazendo hack machine, tava cm os pés esticados e quase 90kg na maquina, fui tentar ajeitar os ombros pra descer mais tranquilo e quando subi senti uma puxada tensa.

foi trágico; hoje tmo maior cuidado.

Editado Setembro 6, 2012 às 20:10 por Lenus

leandrotiu · Setembro 6, 2012 às 20:28

puts.. cara Deus lhe ouça q seja só descanso msm viu ....

hehehehehe

Abraços ae valeu pela força

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