Postado 11/05/2011 às 04:52 05/11, 2011 Galera, eu comprei o NO Xplode, e to lendo aqui que tem que ser tomado de estomago vazio 45~1h antes do treino, mas eu treino um pouco depois de acordar, que tenho meu café da manhã, o que devo fazer?
Postado 11/05/2011 às 05:16 05/11, 2011 Acorda mais cedo toma cafe, depois de meia hora toma ele e ja vai treina, esses suples nosso corpo absorve rapido, o que pode afetar um pouco é esse cafe, mas toma um cafe basico, depois do treino regassa e come muito! Flwss
Postado 11/05/2011 às 13:32 05/11, 2011 Ou toma ele em jejum e vai treinar. 30-45minutos depois de tomar já pode ir treinar. Também pode misturar ele com 20-30g de whey (preferencia isolado) e ir treinar. Abraço Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 11/05/2011 às 15:09 05/11, 2011 Eu tomaria ele com whey e iria treinar. Quando chegar toma o shake e depois manda uma refeição sólida pesada. Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173423-diario-do-2drafael-v20/
Postado 11/05/2011 às 15:26 05/11, 2011 Eu tomaria com whey, ou dependendo da dieta ouobjetivo, mandaria em jejum mesmo.
Crie uma conta ou entre para comentar