Posso Tomar Wheyprotein Sem Problemas?

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Postado 23/10/2008 às 20:42 10/23, 2008

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada

Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

Postado 23/10/2008 às 20:49 10/23, 2008

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada
Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

Pow 8 meses ja ta blz pode suplementar bem!!!

mais so Whey naum adianta!!!

Manda um whey bom junto com algum carbo(Dextrose ou malto) no pos treino!!!!!

abras e bons treinos!!

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“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 23/10/2008 às 21:08 10/23, 2008

Dá uma lida aqui que vai te esclarecer legal: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3

Abraço,

Grillo

Postado 24/10/2008 às 13:13 10/24, 2008

Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada
Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg

8 meses ja da pra suplementar, mas qualquer whey não né, procura pegar uma whey de boa qualidade, e não se esqueça de tomar com um carbo junto.

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