Ola pessoal do HB.

Estou com uma certa duvida, faço academia a 2 meses e estou preocupado quanto ao meu peso, ou melhor, minha massa.

Estou com 61Kg, durmo igual a criança e como feito bixo, tomo Whey Isolado da Optimun mas meu peso não sobe nem desce, sempre permanece nos 61kg, mas mesmo assim tenho ganhado bastante força e definição essa é a minha duvida.

Tenho notado diferenças em meu corpo, como por exemplo: Meu biceps cresceu uns 3cm em 2 meses estou com 34 cm, minhas pernas, costas e peito tbm tiveram bons resultados, mas o que mais me encomoda é esse meu peso, ele n sobe nem desce.

Será q isso é uma vantagem ou é uma desvantagem?

Quanto ao treino esta tudo normal.

Agradeço sua atenção!

voce pode ta diminuindo bf..

sua alimentacao nao deve ser das melhores..

qntidade de kcal insuficiente..

Comer feito bixo como você falou

não significa comer bem :/

E eu lhe aconselharia a fazer uma avaliação fisica

assim não fica nesta duvida,por exemplo neste tempo você pode ter ganhado massa magra

e perdido gordura ,mas sem uma avaliação fica meio dificil saber né?

flw...

Esquece o que o pessoal falou..

Se você ta ganhando braço e ta ganhando força é lógico que você ta substituindo massa gorda por massa magra.. Peso não quer dizer nada sem o acompanhamento da % do bf.

Continua do jeito que você está que você esta tendo ótimos resultados.

Obrigado pela resposta de vcs.

Mas pelo meu ponto de vista, esta acontecendo o que o MaikoID falou.

'substituindo massa gorda por massa magra."

Pois houve definição junto com aumento, então segundo o que entendi o que ele disse, eu estou substituindo a massa gorda por massa magra mesmo.

Mas esta aberto para mais opiniões.

Gratz!

Ja que vc só tem 2 meses de braço,61 Kilos,definição aumentando e força aumentando,eu acho que são apenas ganhos iniciantes '-'

Ai pessoal, acho q estou resolvendo quanto ao assunto de "peso".

Mudei meu treino agora, o de antes era apenas 3 vezes na semana e tinha poucos resultados.

Agora depois de 2 meses troquei meu treino de Seg a Sexta e obtive resultados!

Estava com 60kg exatos no antigo treino, agora depois de 2 semanas com o novo, cresci 2Kg , 62KG agora .

Depende muito do treino, não é?

Aberto para mais opiniões.

Gratz!!!!