Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ectomorfo Envoluindo

Posts Recomendados

Postado

evoluon.jpg

evolui bem nesse ano de treino; mas to no 73kg faz meses já; os meus sonhados 80kg logo estarão ai. ;) (detalhe eu tenho 1,80m acho que to magro ainda)

evoluon.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Postado
  • Autor

entre idas e vindas uns 2 anos; só suplementando e me alimentando direto;

tenho um puta cagaço pra essas coisas HAHAHAHA

mas to pensando em M-drol pra chegar nos meus 80kg.

Postado

Shape ta fodão mano, mas teve essa diferença em um ano sem EA's?

Esse papo de ter cagaço é meio velho já heim.. huaeuhaehae

Postado
  • Autor

2 anos cara; e se vc for ver eu tinha 65kg que eu me lembro na primeira foto, e agora to com 73kg~74kg;

9kg em dois anos não é tão mágico assim. :mellow:

Postado

Boa sorte cara, shape ta bom, 73kg é o que eu quero até o fim do ano, tenho 1,77, provavelmente não vou conseguir, mas tudo bem.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.