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Como Saber Se O Whey É De Qualidade?

Por Carlos_3u
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eawe pessoal,

Gostaria de saber como faço pra avaliar se o whey protein é de qualidade.

Tenho que ver a quantidade de Bcca que ele vem?

O que faço?

Obrigado desde já!!!

Postado

Whey de qualidade tem que ter 24g de proteina em porção de 30g

deve conter menos de 5g de carboidrato

E uma quantidade entre 5000mg de bcaa

espero ter ajudado

Abraços.

"Falhar não é uma opção.Todos precisam vencer." (Arnold Schwarzenegger)

Postado

Uma boa forma tb é mandando pra análise!

Po véio ai vc tá de sacanagem com o cara. Ele não sabe nem pesquisar a tabela nutricional, e já quer q ele pague uma baba pra análise? :mellow:

Tem um jeito mais simples. Ou olha no tópico de melhores wheys daqui, ou joga no google e veja o q a galera fala. Nunca falha ;) .

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

PS: Esse blog da chun-li é super bacana, to lendo ele^^

É bom msm né? :lol:

Leio sempre.

"you are a meal alway from failure"

Postado

Uma boa forma tb é mandando pra análise!

o cara apelou demais ....

ve o aminograma do whey q eh sussa

divide a quantide de prot pela quantidade da dose e se for maior q 75% ja vale a pena(salvo algumas excecoes)

por exemplo , 24/30 = 0.8 = 80% de proteina

Propaganda não autorizada.

  • 1 ano depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

Ressssss...

Tem uma marca nova de whey que está sendo vendida aqui em ribeirão preto.

A marca GOLDS NUTRITION, a tabela dele diz que tem 80% de proteinas, porém olhei no site e tentei encontrar alguma coisa relacionando o Reg M.S deles e não encontro nada.

Alguem sabe como pesquisa essas informações de registro?

Pois além de dissover fácil ele tem um gosto ótimo e o melhor ser barato, só que de tão bom me deu uma desconfiança comprar dele.

Bulk feito com sucesso de 89Kg para 100Kg... Acho que vou fazer um diário... algum dia...

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