eu tavo comparando o cemtrum daly formula e century ambos sao quaze iguais na formula porem cemtrum e caro

minha duvida é qual vcs recomendam e que seje garantido que ele realmente tenha as vitaminas e minerais que sao mostrados na tabela.

o cemtrum e caro e vende bastante mas sera que e por causa da propaganda ou ele é bom mesmo?

e tambem qria saber se eles tem silicio na formula. Caso não tenhas alguem sabe como fazer manipulado qual a medida para isso?

Eu só tomei centrum até hoje, nada de mais, pois se tu segue uma dieta essas coisas são dispensaveis.

To toamndo o Diarium, e tudo certo por enquanto, quando acabar, vou usar o da Now Foods Adam Superior Man, que dizem ser muito bom.

Eu só tomei centrum até hoje, nada de mais, pois se tu segue uma dieta essas coisas são dispensaveis.

Devem ser mesmo, por isso gringo tem como básico Multivitaminico e Fish Oil e olha que são dispensáveis hein, imagina se não fossem.

Antes de falar alguma besteira dessas, por favor, não fale

ja tem topixco sobre isso

Eu só tomei centrum até hoje, nada de mais, pois se tu segue uma dieta essas coisas são dispensaveis.

Deposi de uns 2 tópicos meio polemicos tu vir falar isso hein meu amigo.. sem falar nos restante de conhecimento e atletas que os usam

Atualmente eu uso O Diarium da Vitaminlife.

Não senti nenhuma diferença depois do uso dele, mas talvez seja por eu não ter percebido mesmo.

Quando ele acabar vou comprar um Centrum ou esse da Now Foods que dizem ser muito bom também.

Abraço.

Devem ser mesmo, por isso gringo tem como básico Multivitaminico e Fish Oil e olha que são dispensáveis hein, imagina se não fossem.

Antes de falar alguma besteira dessas, por favor, não fale

Quais? Não sabia que pião de firma que toma aqueles suplementos nacionais (vocês sabem de qual estou falando) é considerado fisioculturista

Quais? Não sabia que pião de firma que toma aqueles suplementos nacionais (vocês sabem de qual estou falando) é considerado fisioculturista

ô amigo,se mata!

eahaeuhaueueahueahuaehuehheauaheuheauhea

tu vai ter overdose de frutas e verduras pra não ter necessidade de tomar um multvitaminico viu cara.

mas se tu não quiser,melhor não falar besteira hein,hein,hein?

AmigoMG, por favor fique quieto, está falando besteira cara. Procure em um fórum gringo bom, não aquela merda de Bodybuilding. E veja os 2 principais suplementos deles e me fale, não é pq seu nutri falou aquilo do multi não é que seja verdade. E aprenda a escrever e interpretar.

Não é fisioculturista.

ô amigo,se mata!

eahaeuhaueueahueahuaehuehheauaheuheauhea

tu vai ter overdose de frutas e verduras pra não ter necessidade de tomar um multvitaminico viu cara.

mas se tu não quiser,melhor não falar besteira hein,hein,hein?

Overdose de frutas? Depois fala de mim ...

AmigoMG, por favor fique quieto, está falando besteira cara. Procure em um fórum gringo bom, não aquela merda de Bodybuilding. E veja os 2 principais suplementos deles e me fale, não é pq seu nutri falou aquilo do multi não é que seja verdade. E aprenda a escrever e interpretar.

Não é fisioculturista.

Fisiculturista*, agora só falta fala que esses olinhos são melhor que whey

E nem porque é vendido que é bom, vai la toma seus olinhos e vomo ve onde se chega..

meninos n briguem... rs

Respondendo ao topico, ha algum tempo peguei uma dica mto boa aqui no forum sobre um polivitaminico bom e barato, é o ALL26 da FDC.

Ele custa em media 40... 45 reais e vem 130 comprimidos.

Da p/ usar 4 meses ^^

Bem fica ai minha dica

all 26 ^^

Editado 18/01/2011 às 00:06 01/18, 2011 por juteixeira