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Ciclo

Por Gustavo_Hulk
Em Dieta e suplementação

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Postado

posso fazer um ciclo de suplemento pré treino No2 da Arnold , e pós treino Creatina (universal) + Dextrose(probiótica) + Whey Isolada da Optimum , sem fazer mal a minha saúde , lembre-se bebendo 2 garrafas da coca cola cheia de água? "logico não coca e sim agua"

Creatina e no2 uso 2 meses paro 1 mes para limpa meu corpo um pouco...

espero a ajuda de vocês o mais rápido possivel , muito obrigado.

Treino todos os dias mas as 3 e 5 feiras tenho nataçao as 5h e judo as 8h , tomo os suplementos qnd voltar do judo ou depois da natação?

ai malho as 3h da tarde (2h de treino) , saio vou para a nataçao as 5h , saio as 6h e descanço até as 8h para ir para o judo as 8h da noite , fico até as 10h da noite...

lembre-se só na 3º e 5º feira , qual o melhor horario para eu tomar a Crea+dex+Whey?

Postado

Ele queria falar COMBO...

aff.gif

"Volume, not exercise intensity is the mediating factor for skeletal muscle hypertrophy. "

Journal of Trainology 2012;2:28-31

Treine como um Mutante, coma igual a um Leão e descanse igual um bêbê que os resultados virão!!!

Postado

Ele queria falar COMBO...

aff.gif

AUHAUHUHAUAHUAHUHUAHUAU ri alto desse gif.

PS: Fechado, falta de pesquisa.

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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