Tá tenso comer, treinar, com esse calor &*%$ de 35º+

Nem da fome.

Confesso que fui convidado para ir à um acampamento na fazenda da minha colega, e eu aceitei.

Lá só vai ter churrasco e refrigerante (e cerveja por fora, mas eu não bebo ), e eu confesso também que vou fundar dentro naquela picanha hiper gordurosa pingando sangue para tudo quanto é lado.

confesso q nao treinei panturrilhas

tava fazendo ombro ja , tinha eskecido e um magrao ia usar o smith.. intao nem fiz

Confesso que to comendo aqui macarrão com um pão de ontem que tá parecendo mais uma pedra to comendo ele inteiro pq quando fui cortar a faca intortou rsrsrs .

Vai deslocar a mandíbula aí .

Confesso que to sem vontade pra fazer nada, to matando aula pra caralho na facul e dos treinos ja to de saco cheio, graças a deus acabo meu cutting sexta-feira, baixo carboidrato é foda! Disposição na life 0!

Tbm to com a disposição lá embaixo. To na 5ª semana de cutting e to cansadaço. Agora pouco na refeição pré-treino além da refeição habitual comi 2 bananas pra ver se melhoro a disposição.

Ah e panturrilha só dá pra fazer no smith então, ah bom

Na academia sim, tirando só no leg press mas ai eu ia te q espera a pessoa q tinh no leg press sair tbm e pegar as anilhas q fikam do otro lado da academia pra pode faze uma panturrilha decente intao nem valia a pena alias com o tanto gente q tinha nao ia da pra bota peso suficiente no leg press

UIIIIIIIIII FORTAO

Não tem degrau lá não?

To esperando você com seu super poder de persuasão fazer ele voltar na academia só para fazer panturrilha, kkk.

Confesso que ainda to no trampo e muito puto! Se eu perder meu treino hoje, vou explodir o prédio!

Ainda tenho q esperar minha lerda irmã sai da facu pra ir comigo, e ir os dois de carro, PQP!

SHOW YOUR POWER PA PRUT!

Não tem degrau lá não?

querias q eu usasse caneleira ou oque?

se tu me convencer eu volto e faço

Não... Pega um halter e manda bala

(unilateral)

Volta lá agora!!!!!!!!!!

Nao tenho luvinhas nem strap pra pode agarra um halter tao pesado (fracassado) meus calos tao atrapalhando dmais

rairairai me escapei uffs

AASHEIUASHEIUASHEAUISHE

Hero!

Pega o butijão de gás, vai na calçada, bota o butijão na nuca e manda bala.

HAUshasuHASUhsu

rçrçrçrçrçrçrç

Amanha eu treino... satisfeitos ?

Editado 23/09/2010 às 21:49 09/23, 2010 por Bibiano (veja o histórico de edições)

konfeço que hoje é perna to me preparando mentalmente pra sentir dor cansaço extremo dificuldade de respirar e agonia

sei sim brother !

um risco q se corre hehe !

aproveito meu dia brother não vivo de BB,

portanto me dedico sim mas tbm vivo e adoro coca !

Agora eu vou persuadir o Edu. Porque eu não me conformo com esse vício que as pessoas tem por coca.

Eu acho que coca faz mais mau do que cerveja ou até cigarro.

Eu tenho aversão por coca.

Edu, mesmo que vc não seja BB não viva para BB, isso não justifica o fato de se beber coca cola todos os dias meu irmão.

Mesmo estando em bulk sujissímo... nada justifica beber coca todos os dia.

Tb não adianta se controlar na semna e mandar 4 litros no fds.

Gente tudo em exagero faz mal... não adianta.

Eu sei que criamos hábitos e conseqüentemente acabamos os considerando normais ou então sempre empurramos ele com a barriga, dizendo que amanhã eu mudo.

Reveja isso... fica a dica.

Confesso que eu não tenho que confessar! UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUL

:jerry: :jerry:

Agora eu vou persuadir o Edu. Porque eu não me conformo com esse vício que as pessoas tem por coca.

Eu acho que coca faz mais mau do que cerveja ou até cigarro.

Eu tenho aversão por coca.

Edu, mesmo que vc não seja BB não viva para BB, isso não justifica o fato de se beber coca cola todos os dias meu irmão.

Mesmo estando em bulk sujissímo... nada justifica beber coca todos os dia.

Tb não adianta se controlar na semna e mandar 4 litros no fds.

Gente tudo em exagero faz mal... não adianta.

Eu sei que criamos hábitos e conseqüentemente acabamos os considerando normais ou então sempre empurramos ele com a barriga, dizendo que amanhã eu mudo.

Reveja isso... fica a dica.

tu era ou ainda é viciada em cachaça nao?

cachaça, ZUOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO falo que toma jamel!

cachaça, ZUOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO falo que toma jamel!

HAUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAU MANCADAAA UHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAU

cachaça, ZUOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO falo que toma jamel!

HAUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAU MANCADAAA UHAHAUUHAHAUUHAHAUUHAHAU

tu era ou ainda é viciada em cachaça nao?

é eu tinhA o habito de beber todos os finais de semana.

Bebia e bebia mesmo.

Decidi e não bebo mais.

Eu não consigo ver as imagens aqui.

Quero só ver se estão me zuando muito.

O Bibiano é cheio de gracinha...

Editado 24/09/2010 às 16:17 09/24, 2010 por Janinha (veja o histórico de edições)

O Bibiano é cheio de gracinha...

Ele quer chegar nos 1000 posts e tá valendo tudo.

Agora eu vou persuadir o Edu. Porque eu não me conformo com esse vício que as pessoas tem por coca.

Eu acho que coca faz mais mau do que cerveja ou até cigarro.

Eu tenho aversão por coca.

Edu, mesmo que vc não seja BB não viva para BB, isso não justifica o fato de se beber coca cola todos os dias meu irmão.

Mesmo estando em bulk sujissímo... nada justifica beber coca todos os dia.

Tb não adianta se controlar na semna e mandar 4 litros no fds.

Gente tudo em exagero faz mal... não adianta.

Eu sei que criamos hábitos e conseqüentemente acabamos os considerando normais ou então sempre empurramos ele com a barriga, dizendo que amanhã eu mudo.

Reveja isso... fica a dica.

sabia q meu tesão por coca ia ser polemico hehe.

não estou em bulk sujo pelo contrario to tentando manter o bf conforme a foto, eh q eh mta tentação fui criado com coca na minha casa falta arroz mas nao falta refrigerante, então eu reduzi bem o consumo de refrigerante antes bebia tdo dia e ainda comprava coca aqui no meu emprego e tomava, agora eu so bebo umas 100ml por dia, era pra mim beber 350ml mas meus amigos da facul sempre serram, no meu cutting tenho ctz q nao irei beber pois tento ser e consigo ser bem focado qto a dieta. beber janinha eu tbm bebia mto e qdo saio ainda bebo, por isso to evintando sair hehe, concordo q tdo em exagero faz mal por isso creio q 100ml não vai arruinar minha dieta.

abraços

Ele quer chegar nos 1000 posts e tá valendo tudo.

E pode reparar q atras dele sempre vem Caito e Babuino.

@Edu

Beleza Edu. Falei mesmo só pra dah um toque meu...

Agora não sei o que tinha a ver minhas bebedeiras com o negócio da coca?

Editado 24/09/2010 às 17:04 09/24, 2010 por Janinha (veja o histórico de edições)

oloco janinha maguo agora, não to atraz de ninguem e ninguem ta atraz de mim tambem :rolleyes:

Ele quer chegar nos 1000 posts e tá valendo tudo.

Desculpa te informar mas off topic nao conta como post válido, assim como diario de treino

Desculpa te informar mas off topic nao conta como post válido, assim como diario de treino

OWNED !

Editado 24/09/2010 às 17:29 09/24, 2010 por edunanet182 (veja o histórico de edições)

Desculpa te informar mas off topic nao conta como post válido, assim como diario de treino

AAAAHHHHHHHHHHH, magoei...

Ta todo mmundo ficando magoado.

Confesso que estou magoada.

Tu vc ta magoado tb por causa da coca?

Se Romário fez Mil Gols, Tulio Maravilha está em busca, pq não a nova campanha...

BIBIANO: MIL POSTS

hahahaha vale posts...

"vamo q vamo"

"caraaaaa ta otimo"

"pesquise"

"reportado"

ta valendo tudooo rumo aos miL! kkkkk

Eh nois Bibi! huahuas

Editado 24/09/2010 às 17:34 09/24, 2010 por MarinhoBF (veja o histórico de edições)

LOCODIABLO olha primeiro o nome do cara que te falou, é Bibiano nao Babuino.

*agora magoei mais ainda.vou comer frango que ganho mais. snif snif

Editado 24/09/2010 às 17:36 09/24, 2010 por babuino (veja o histórico de edições)

kkkkk romário tava contando até gol na casa dele jogando com o filhinho de 2 anos dele hehe !

@topic jamais janinha to super feliz q hje eh sexta feira e tenho altas pegadas final de semana !!

coca cola eh arte beber faz parte hehe meu lema, ignorem hehe