Postado 9/07/2010 às 15:59 07/9, 2010 Eai galera, esta é a foto de um cara ai que treinou por 4 anos sem dieta (dieta dele era comer tudo que via pela frente), suplementava apenas com creatina e RARAMENTE albumina.. Gostaria de saber qual o % de bf dele? https://img266.imageshack.us/f/ogaaacsswzhrbsqr5hzrodi.jpg/ Abraços
Postado 9/07/2010 às 16:07 07/9, 2010 uns 20%, talvez 15%; Dificil saber, ele esconde bem a barriga...
Postado 10/07/2010 às 00:32 07/10, 2010 tem que levar em consideração que ele ta todo contraido tambem, ele relaxado com certeza é flacido
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