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Alguém me ajuda a descobrir meus “Músculos esqueléticos” e “gordura visceral”

Por Emmazx09
Em Saúde e bem estar

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Postado
Em 05/12/2024 em 19:15, Emmazx09 disse:

https://drive.google.com/file/d/1tXGWxk77C0cMDrY-rHRDmySOjS5DFlFL/view?usp=drivesdk

 

fiz a Bioimpedância e não saiu o resultado completo.

alguém poderia me ajudar a Descobrir o que está faltando? 

Mulher com 8 de BF ? Tu é atleta ? Ou ta anemica ?

 

Bioimpendancia de chernobyl essa ai, ta faltando tudo

.

.

>> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON **

.

.

 

 

 

Postado

Se você tiver só 7% de gordura - o que é uma medida estranha, espero que nem seja - significa que a massa livre de gordura (MLG) aí dá uns 53,5k. Só que não é tudo...

 

...Osso, água que não está no músculo (parte está), órgãos etc. Tudo está fora da massa muscular esquelética (que não saiu aí no resultado não sei o porquê).

 

Poderia até tentar estimar... MME metade da MLG? Ou seria 60%? Depende da pessoa. Infelizmente não dá pra dizer muito.

 

Quanto à visceral, com BF tão baixo ela tende a ser felizmente muito pequena. Especialmente em alguém que treina e é saudável. 

 

No mais, muito pé atrás com bioimpedâncias:

 

 

Minhas evoluções, "desevoluções" e patacoadas variadas - todos os erros possíveis, mas agora vai: https://drive.google.com/drive/folders/1BBWkpug3G0FllCrBLRvMfdRuZiyF6Qbq?usp=drive_link 

 

Criei um diário: Diário “Agora Vai”! - Dessa vez eu não desisto - Diário de Treino - Fórum Hipertrofia

 

Dica de vídeo bom pra iniciante: 10 Years of Muscle Building Advice in 23 Minutes

 

Postado
Em 05/12/2024 em 19:15, Emmazx09 disse:

https://drive.google.com/file/d/1tXGWxk77C0cMDrY-rHRDmySOjS5DFlFL/view?usp=drivesdk

 

fiz a Bioimpedância e não saiu o resultado completo.

alguém poderia me ajudar a Descobrir o que está faltando? 

 

Está faltando criar um pouco de massa magra.

 

Esquece o exame, vc não precisa dele. Fotos e espelho são mais que suficientes.

 

Se olhe no espelho e veja se não falta um pouco mais de massa magra em vc.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/

 

 

 

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