Lucsx Postado Junho 14, 2022 às 23:19 Postado Junho 14, 2022 às 23:19 (editado) . Editado Junho 30, 2022 às 02:14 por Lucsx apagar meu post
Torv1 Postado Junho 14, 2022 às 23:44 Postado Junho 14, 2022 às 23:44 Em 14/06/2022 em 20:19, Lucsx disse: Antes : https://prnt.sc/nuOmUg15kk5v Depois: https://prnt.sc/47edZrnGkr__ Tenho 15 anos, comecei a treinar a 3-4 meses, ainda sou iniciante, mas acho que já emagreci um pouco. Queria saber +- quanto de bf estou agora. Minha meta é chegar a 10% até o final do ano. Antes: -31% bf - 77kg - 1,75m Agora: - ?% de bf -74 kg - 1,78m 31%
Lucsx Postado Junho 14, 2022 às 23:46 Autor Postado Junho 14, 2022 às 23:46 Em 14/06/2022 em 20:22, Alex_83 disse: mandei lá Em 14/06/2022 em 20:22, Alex_83 disse: mandei lá
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