Boa noite Galera

 

Estou com uma dúvida sobre o novo protocolo que vou começar, gostaria da opinião de vcs sobre dosagens e como fariam

 

Logo mais farei os exames de sangue e estando tudo certo inicio o próximo bulking, sobre dieta, já tenho uma noção de como meu corpo trabalha, vou de 500 a 800 kcal a mais da basal, tudo dependendo de como eu for reagindo... proteína de 2,5g/kg a 3g/kg (o que acham?? uma pessoa que eu passava, mandava algo muito superior a isso, ele mantinha minha proteína 3,6 a 4g/kg... o que acho muito)

 

Meus protocolos anteriores eram de Boldenona 250mg + Enantato 250mg DS2DN

 

Meu novo protocolo será

Enantato 250mg + Deca 150mg DS2DN

o que daria Enan 750mg uma semana e a outra 500mg 

deca 450mg e a outra semana 300mg

 

 o que acham???

 

Outra dúvida, sei que só exames é o ideal mas ao tomar deca normalmente se usa cabergolina?

 

Tenho 1,70 de altura 

Peso 75kg

Balança de bio marca 10% de gordura (não sei se está correto)

Idade 32 anos

 

 

 

 

Editado 28/06/2021 às 14:23 06/28, 2021 por Sharpie (veja o histórico de edições)

Pensa comigo, hormônios poupam a proteína muscular ou seja, você perde menos e sintetiza mais. Você acredita que socar 3g em bulking é uma boa ideia?

 

Pra hormonizados 1.8 a 2.5 já tá de bom tamanho na minha opinião, nada contra com quem usa mais, já trabalhei com coachs que jogavam pra 4g, mas sinceramente não vejo vantagem.

 

Eu não entendi essa dosagem é por semana ou por aplicação? É duas ou 3 vezes na semana?

 

Se for essa dose por semana, sem problemas, gosto de trabalhar com doses baixas, se for o dobro disso, sem problemas TB.

 

Em relação a cabergolina, só se tiver sintomas ou em doses altas de Deca/trembo.

 

Isso aí é blast ou é ciclo?

 

Me ajuda a te ajudar.

 

 

 

 

11 horas atrás, TheAlchemist.coach disse:

Pensa comigo, hormônios poupam a proteína muscular ou seja, você perde menos e sintetiza mais. Você acredita que socar 3g em bulking é uma boa ideia?

 

Pra hormonizados 1.8 a 2.5 já tá de bom tamanho na minha opinião, nada contra com quem usa mais, já trabalhei com coachs que jogavam pra 4g, mas sinceramente não vejo vantagem.

 

Eu não entendi essa dosagem é por semana ou por aplicação? É duas ou 3 vezes na semana?

 

Se for essa dose por semana, sem problemas, gosto de trabalhar com doses baixas, se for o dobro disso, sem problemas TB.

 

Em relação a cabergolina, só se tiver sintomas ou em doses altas de Deca/trembo.

 

Isso aí é blast ou é ciclo?

 

Me ajuda a te ajudar.

 

 

 

 

 
 

opa blz, então eu joguei no último protocolo 2,3g/kg de proteína e desenvolvi super bem, achei bacana, vou testar um pouco mais pra ver, já estudei bastante sobre a quantidade mas como meu antigo coach mandava muito mais eu fiquei com essa dúvida…

 

essa dosagem seria semana 

 

 Enantato 250mg + Deca 150mg ds2dn o que daria 

Enan 750mg uma semana e 500mg semana seguinte é assim por diante 

Deca 450mg uma semana e 300mg semana seguinte 

 

mudaria dias de aplicação, quantidades ou algo do tipo? 
 

valeu heim 

 

 

 

Em 28/06/2021 em 11:20, Sharpie disse:

 
 

opa blz, então eu joguei no último protocolo 2,3g/kg de proteína e desenvolvi super bem, achei bacana, vou testar um pouco mais pra ver, já estudei bastante sobre a quantidade mas como meu antigo coach mandava muito mais eu fiquei com essa dúvida…

 

essa dosagem seria semana 

 

 Enantato 250mg + Deca 150mg ds2dn o que daria 

Enan 750mg uma semana e 500mg semana seguinte é assim por diante 

Deca 450mg uma semana e 300mg semana seguinte 

 

mudaria dias de aplicação, quantidades ou algo do tipo? 
 

valeu heim 

 

 

 

 

Dessa forma que você falou, vai dar uma média de 580 mg Enantato e 350mg Deca por semana.(fiz os cálculos)

Uma dose legal, quase a dose que estou usando. 

Li mais de 2x e não entendi a distribuição das dosagens...

Proteína 2-2.5.

As doses estão ok.

Tempo de ciclo com deca acho bacana pelo menos 16 semanas.

Bioimpedancia eh bastante impreciso, importante eh ter a certeza que está com o bf baixo pra comecar.

esta no caminho certo

add um IA

exames em 4 semanas 

 

vai ajustando a dieta conforme resultado