Amigos, to com isso aqui na mao:

Pre Surge - Athletic Edge Nutrition - https://www.bodybuilding.com/store/ae/presurge.html

Niox - Nutrex - https://www.bodybuilding.com/store/nutrex/niox.html

2X IntrAbolic - Athletic Edge Nutrition - https://www.bodybuilding.com/store/ae/intrabolic.html

Aplodan - MuscleTech - https://www.bodybuilding.com/store/mt/aplo.html

Xpand Energized - Dyatize - https://www.supplementcentral.com/dymatize-energized-xpand-820g

Xpand Xtreme Pump - Dymatize - https://www.bodybuilding.com/store/dym/xpandxtremepump.html

Green Magnitude - Controlled Labs - https://www.bodybuilding.com/store/clabs/mag.html

Green Bulge - Controlled Labs - https://www.bodybuilding.com/store/clabs/green.html

NO Shotgun - VPX - https://www.bodybuilding.com/store/vpx/no.html

Pensei em usar da seguinte forma -

1 Combo:

Xpand Energized - Dyatize

Green Bulge - Controlled Labs

2 Combo:

Xpand Xtreme Pump - Dymatize

Green Magnitude - Controlled Labs

Aplodan - MuscleTech

IntrAbolic - Athletic Edge

Niox - Nutrex

3 Combo:

NO Shotgun - VPX

Green Magnitude - Controlled Labs

IntrAbolic - Athletic Edge

Pre Surge - Athletic Edge Nutrition

Meu objetivo é hipertrofia, ja treino a 1 ano e meio serio, ja tomei outros NO`s no passado.

Minha altura é 1,73, meu peso 68-69kg e BF em torno de 10-11% (a maior parte esta na barriga, chega a 14%!).

Voces sugerem algo?

Vou tomar o basico (Whey + Malto + Albumina + Vitamina C).

Obrigado!!

Me da uns ai mano!

Meu objetivo é hipertrofia, ja treino a 1 ano e meio serio, ja tomei outros NO`s no passado.

Minha altura é 1,73, meu peso 68-69kg e BF em torno de 10-11% (a maior parte esta na barriga, chega a 14%!).

Voces sugerem algo?

Sim, DIETA.

1 ano e meio e com esse peso ainda?

Tomando essa porrada de suplementos?

Com tudo isso de suplementos dá pra crescer muitooo... aliado a uma dieta fudida!

Quanto aos suplementos nem tem o que falar, só produto TOP.

Me da uns ai mano!

kkkkkkkkkk com tdo isso de suplemento até parece q o povo posta pra nos passa vontade !!!

mas amigo 1 ano e meio e esse peso está treinando e se alimentando corretamente !!

suplementos só dão resultado se ou outros dois estiver ok !!!!!

Totalmente desnecessário tomar tudo isso, mas enfim...

Acho que você não sabe ao certo nem o que comprou. Por exemplo, qual o objetivo de usar 2 pre workouts no combo 2 e 3? Não entendi essa montagem.

acho entao que voce viu o combo da BSN de nitrix e no xplode ou gaspari de superpump e plasmajet...

Sim, DIETA.

1 ano e meio e com esse peso ainda?

Tomando essa porrada de suplementos?

Fato. Sua relacao peso/altura/bf esta pessima pra 1 ano e meio de treino, pior ainda querer usar essa montanha de coisas.

E voce ja fez um topico exatamente igual um tempo atras nao fez? Pedindo pra estruturar tudo isso ai e lembro que uma galera respondeu, inclusive eu. Vou deixar aberto caso alguem queira incluir mais alguma coisa...

Eita quanta coisa.

Entenda uam coisa a alimentação é tudo não vai crescer sem ela.

Eu apoio quem tem grana sobrando utilizar suplementos independente de tempo de treino. mas nem um desses ai, nem PH nem AEs faz milagre sem alimentação.

cara... pra ter uma montanha de suplemento assim, você ja deve ter uma dieta ótima, um treino tenso e um descanso perfeito né? se não, cuida desses 3 fatores, depois pensee em algo dessas coisas ai.. abraço!