Fala galera,
Venho com uma duvida meio simples, voces contam os outros macros presentes nos alimentos que predominam algum tipo de macro?
Tipo, carboidrato do queijo, proteina/gordura de arroz integral/ aveia

Editado 15/04/2020 às 19:54 04/15, 2020 por gusborgs

Claro, eu contabilizo as proteinas, carboidratos, gorduras e fibras de todos alimentos que consumo.

 

Pode contar.

Não não, tudo vira merda, o corpo não absorve nada disso, só o carboidrato vegetal, as proteinas não!!!! o corpo é contra os vegetais

Valeu pela resposta galera.

30 minutos atrás, master_mm disse:

Não não, tudo vira merda, o corpo não absorve nada disso, só o carboidrato vegetal, as proteinas não!!!! o corpo é contra os vegetais

No seu caso a merda sai pela boca né? No caso pelos dedos. Educação que veio de casa ta precária em irmão