Comecei a fazer a cadeira abdutora, sempre que faço logo na primeira serie ou no começo da segunda começa a dar um dor mesmo no ponto alvo do exercício, o interessante é que a dor só acontece no lado direito, antes de fazer a cadeira abdutora eu já sentia essa dor quando fazia a rosca concentrada e apoiava o cotovelo na coxa, não sei o que deve ser mesmo diminuindo o peso a dor vem

Esse é um dos melhores aparelhos pra fazer lesão, então você pode simplesmente parar de fazer, até por que você não vai perder muita coisa mesmo.

38 minutos atrás, RafaelArccanjo disse:

antes de fazer a cadeira abdutora eu já sentia essa dor quando fazia a rosca concentrada e apoiava o cotovelo na coxa

Se antes mesmo de fazer a cadeira vc ja sentia algum tipo de dor, não foi causada pela cadeira neh... ja teve alguma lesão na coxa no passado?

Aparentemente você já tem algum tipo de lesão nos músculos da coxa especialmente no compartimento anterior, sugiro que procure um médico para uma avaliação e cesse a realização da cadeira abdutora.