Postado 18/10/2017 às 03:19 10/18, 2017 Autor foto de hoje ... me notei menor em todos os aspectos, mas a vascularização melhorou, e o ombro começou a fazer a linha dele mesmo estando frio ... peso continua nos mesmos 84kg, ainda não tirei medidas ...
Postado 21/10/2017 às 01:07 10/21, 2017 Autor RELATO 13-14-15 DIAS : 13 dia joguei 8 ml, 4 em jejum e 4 por volta das 13hrs ... sem aeróbico, mas treino bem pesado ... 14 dia, mandei 5ml em jejum, fiz AEJ, 5,5km em 35min... acredito que errei e acelerar o ritmo, mas tudo suave. Infelizmente, tive um contratempo, e não consegui tomar os outros 5ml ao logo do dia para fazer os 10ml previstos... 15, último dia da primeira fase, 10ml, 5 em jejum e 5 as 18hrs ... sujei a dieta hoje, passei o dia num parque aquático hehe, não tinha como, mas tudo sussa ...
Postado 21/10/2017 às 01:14 10/21, 2017 Autor Amanhã posto um resumo desses 15 dias de uma forma geral ... ate mais !
Postado 23/10/2017 às 13:16 10/23, 2017 Em 20/10/2017 em 23:14, Jonas Freitas disse: Amanhã posto um resumo desses 15 dias de uma forma geral ... ate mais ! acompanhando brother , to pensando em iniciar o uso de clemb , ja estou em dieta limpa a 2 meses Diário de treino : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/222881-projeto-shape-nos-30-ex-fumante-e-sedentario-lgd-4033-on-dhea-on/
Postado 23/10/2017 às 18:35 10/23, 2017 vai usar cetotifeno? se sim somente nos 15 off ou durante os 15on novamente?
Postado 6/11/2017 às 02:49 11/6, 2017 Em 20/10/2017 em 23:14, Jonas Freitas disse: Amanhã posto um resumo desses 15 dias de uma forma geral ... ate mais ! Parou de relatar mano? Como foram os resultados?
Postado 7/11/2017 às 09:09 11/7, 2017 Autor VOLLLLLLTEEEEEEEIIIIIIIIIII tava sem pc, dai parei de relatar... mas ta tudo certo, fiz 18 dias off, voltei hj com 3ml Depois dou uma estruturada aqui flw
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