Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Fora do modelo]Primeiro Ciclo

Posts Recomendados

Postado

Boa Tarde pessoal...
estou precisando de ajuda vou fazer meu primeiro ciclo, queria a opinião de vcs pra saber se estar bom 

Tenho 10 dura

100 Com. de diana  

e 1 deca que ganhei de brinde rsrs

meu primo falou pra eu tomar uma dura 1ML por semana 

e a diana um comprimido de 6 em 6 horas 

depois fazer a TPC. 

CLOMID 

TAMOXIFENO 
TRIBULUS 

Suplementos.: Dilatex, Hiper calórico, Creatina e malto  

OBS.: tenho 22 anos 

peso 64kg 

altura 1,73

treino ja tem muito tempo, mas nao consigo malhar mais massa 

quando eu comecei a treinar pesava 45kg e tinha 15 anos de idade 

 

se eu jogar uma dura por semana eu posso aplicar na sexta feir???  por causa das dores...

Editado por Bouchud (veja o histórico de edições)

Postado

Dia 1 a 15 --- 1 dura a cada 5 dias

Dia 16 até o fim, 1 dura a cada 6 dias

 

Dia 1 a 15 --- 3 Diana por dia -- 

Dia 15 a 21 -- 2 Diana por dia -- 

 

Depois disso 1 Diana por dia 1h antes do treino

 

 

... tem que sempre tomar a diana 1h antes do treino, dívida os horários pra 1 dose sempre ser nesse horário

Editado por planeta (veja o histórico de edições)

logo200.png

Postado

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.