Salve galera!

petendo ciclar e quero que avaliem meu ciclo.

22 anos

treino a 2,5 anos

bf: 20%

Altura 1,68

Peso 68kg

Objetivo: Ganho massa magra

 

1° Ciclo (6 Semanas)

1-6 Propionato de testosterona 100mg/ml (Duopharma)

aplicações 3x na semana seg qua e sex 

totalizando 300 mg por semana

 

TPC:

Tamoxifeno 1-14 dia 20mg

14-28 dia 20mg

 

IA:

0,5mg tsd devido ao BF elevado

 

Dieta:

3g/kg proteina

4g/kg carbo

1g/kg gordura

 

 

Editado 4/05/2017 às 16:29 05/4, 2017 por rafasguela

prop tem que aplicar TSD ouy no máximo DS DN.

 

20 de BF não da pra ciclar.

 

6 semanas não vale a pena.

 

subir a frequência do ia não vai resolver, seu problema é BF.

 

muito carbo..

8 minutos atrás, Stein disse:

prop tem que aplicar TSD ouy no máximo DS DN.

 

20 de BF não da pra ciclar.

 

6 semanas não vale a pena.

 

subir a frequência do ia não vai resolver, seu problema é BF.

 

muito carbo..

Qual bf máximo para ciclar? e porque?

 

tenho 2 bujao de propionato totalizando 20 ml

aplicação poderá ser feita dsdn 100mg/ml

mas acho q da até menos que 6 semanas.

 

Editado 4/05/2017 às 16:48 05/4, 2017 por rafasguela

Difícil ter 20 de bf com esse peso x altura se treina a 2 anos ... tem menos provavelmente

 

Dá pra ciclar com 20 sim, os atletas de força tão sempre no veneno e muitos tem 20%+ 

qual seu objetivo com esse ciclo? Pq você deveria secar e com essa dieta...

3 minutos atrás, planeta disse:

Difícil ter 20 de bf com esse peso x altura se treina a 2 anos ... tem menos provavelmente

 

Dá pra ciclar com 20 sim, os atletas de força tão sempre no veneno e muitos tem 20%+ 

na verdade nao sei calcular exatamente. pode ser q tenha menos. mas bf baixa não é

4 minutos atrás, Pablo79 disse:

qual seu objetivo com esse ciclo? Pq você deveria secar e com essa dieta...

deveria diminuir os carbos? quais alterações fazer?

Adiciona um pouco de oxan ou tren, em doses baixas

Agora, planeta disse:

Adiciona um pouco de oxan ou tren, em doses baixas

estava pensando em um clembuterol após o ciclo. 

A dose de testo é baixa pra usar testo pura

 

Coloca mais no mínimo 30mg Oxan dia ou 100 a 150 de tren por semana

Com um pouco menos de carbo senão vc vai virar um balão, carbo retém muito

Agora, planeta disse:

A dose de testo é baixa pra usar testo pura

 

Coloca mais no mínimo 30mg Oxan dia ou 100 a 150 de tren por semana

300mg/sem + 30mg/dia ta bom ? 

IA devo tomar tsd?

xantinon pro figado tb ne

Manda 8 semanas de prop, aplicações dsdn não importa se for fds ou feriado, manda também umas oxa, da pra baixar o BF e manter boa parte da massa magra, faz uma dieta com baixo carbo mete uns aeróbicos em jejum.

 

Eu faria assim;

1-8 propionato de testo

6-10 oxandrolona

Editado 4/05/2017 às 17:01 05/4, 2017 por ribeirofer

não seria melhor eu usar clemb 2 semanas abixar um pouco do bf?

5 minutos atrás, ribeirofer disse:

Manda 8 semanas de prop, aplicações dsdn não importa se for fds ou feriado, manda também umas oxa, da pra baixar o BF e manter boa parte da massa magra, faz uma dieta com baixo carbo mete uns aeróbicos em jejum.

 

Eu faria assim;

1-8 propionato de testo

6-10 oxandrolona

só tenho 20 ml de propi aplicações dsdn vai dar menos de 6 semanas

 

Segura o ciclo e compra mais. Melhor fazer bem feito. Tem que respeitar a meia vida da droga, não teime em fazer diferente do que estão orientando. Aproveita as dicas.

4 minutos atrás, rafasguela disse:

não seria melhor eu usar clemb 2 semanas abixar um pouco do bf?

só tenho 20 ml de propi aplicações dsdn vai dar menos de 6 semanas

 

Então guarda essas 20ml mano, faz uma dieta legal, baixa esse BF, junta uma grana pra fazer tudo certinho, não adianta ciclar sem condições, lembre-se que ainda tem a TPC.

2 minutos atrás, Pablo79 disse:

Segura o ciclo e compra mais. Melhor fazer bem feito. Tem que respeitar a meia vida da droga, não teime em fazer diferente do que estão orientando. Aproveita as dicas.

Correto, vou fazer o uso de clembuterol pra abaixar o BF, logo após inicio o ciclo, mas vou apenas de propi mesmo

 

2 minutos atrás, ribeirofer disse:

Então guarda essas 20ml mano, faz uma dieta legal, baixa esse BF, junta uma grana pra fazer tudo certinho, não adianta ciclar sem condições, lembre-se que ainda tem a TPC.

vou guardar até poder comprar mais 10 ml pelo menos. 

mas vou apenas de propionato

vou tomar o clemb agr pra diminuir bf

Meio impossível você ter 2 anos de treino com 20%BF e 68KG, ou vc esta mentindo ou esta treinando e fazendo dieta muito errado amigo, reveja seus conceitos ae

Editado 4/05/2017 às 17:25 05/4, 2017 por Badiani

11 minutos atrás, Badiani disse:

Meio impossível você ter 2 anos de treino com 20%BF e 68KG, ou vc esta mentindo ou esta treinando e fazendo dieta muito errado amigo, reveja seus conceitos ae

como ja disse acima não sei se consegui calcular corretamente a bf. mas baixa não está

30 minutos atrás, Badiani disse:

Meio impossível você ter 2 anos de treino com 20%BF e 68KG, ou vc esta mentindo ou esta treinando e fazendo dieta muito errado amigo, reveja seus conceitos ae

 

Claro que dá, é só você ter uma genética de gordo.

14 minutos atrás, nwalker disse:

 

Claro que dá, é só você ter uma genética de gordo.

Ah claro, meio obvio isso, como eu nao tinha pensado nisso antes, 2 anos de treinando e fazendo dieta corretamente vc vai ter 68kg com 20% de BF, kkkkkkk realmente 

4 minutos atrás, Badiani disse:

Ah claro, meio obvio isso, como eu nao tinha pensado nisso antes, 2 anos de treinando e fazendo dieta corretamente vc vai ter 68kg com 20% de BF, kkkkkkk realmente 

eu pesava 50kg antes . comia de tudo pra engordar, cheguei aos 72kg, agr to acertando a dieta pra diminuir a bf

depois q baixar inicio o ciclo

15 minutos atrás, Badiani disse:

Ah claro, meio obvio isso, como eu nao tinha pensado nisso antes, 2 anos de treinando e fazendo dieta corretamente vc vai ter 68kg com 20% de BF, kkkkkkk realmente 

 

Diferenças de organismo, de metabolismo. Uma pessoa pode comer 2000 kcal e emagrecer continuamente, e outra comer 2000 kcal e engordar. E se comer menos que essas 2000 kcal, começa a definhar a musculatura.

Eu mesmo tenho facilidade imensa em acumular gordura no abdomen, cintura e costas, e mesmo com dietas hipocalóricas para o meu perfil de altura x peso, eu tenho muita dificuldade em perder gordura. Por outro lado, com as dietas hipocalóricas meu volume muscular vai para o saco.

 

24 minutos atrás, rafasguela disse:

eu pesava 50kg antes . comia de tudo pra engordar, cheguei aos 72kg, agr to acertando a dieta pra diminuir a bf

depois q baixar inicio o ciclo

Voce pesava 50Kg e tem genética de gordo???????????

Agora, Badiani disse:

Voce pesava 50Kg e tem genética de gordo???????????

eu nao disse que tinha genetica de gordo

ata

Editado 4/05/2017 às 18:44 05/4, 2017 por Badiani

1 hora atrás, ribeirofer disse:

Manda 8 semanas de prop, aplicações dsdn não importa se for fds ou feriado, manda também umas oxa, da pra baixar o BF e manter boa parte da massa magra, faz uma dieta com baixo carbo mete uns aeróbicos em jejum.

 

Eu faria assim;

1-8 propionato de testo

6-10 oxandrolona

em vez das aplicações serem dsdn, poderia fazer apenas seg, qua, sex. 1,3ml = a 400mg por semana?

22 minutos atrás, rafasguela disse:

em vez das aplicações serem dsdn, poderia fazer apenas seg, qua, sex. 1,3ml = a 400mg por semana?

Assim estaria desrespeitando a meia vida da droga

Genética de gordo com 60kg kkkkk

3 horas atrás, rafasguela disse:

Qual bf máximo para ciclar? e porque?

12 % ou menos, devido a aromatização e demais colaterais que são potencializados com um BF alto.

 

tenho 2 bujao de propionato totalizando 20 ml
isso não dá um ciclo.
 

aplicação poderá ser feita dsdn 100mg/ml

mas acho q da até menos que 6 semanas.
ciclo com apenas testo é no mínimo 8 semanas, vc tem que ganhar e consolidar ou não passa de um efeito sanfona.
outra coisa, quando for ciclar de preferência a um ester único e longo.

te aconselho vender esse prop no momento..
 

 

e cuidado com os "conselhos" que algumas pessoas, alguns julgam ser certo coisas que nem eles mesmos conseguem por em prática...

Hahaha 12%

 

os atletas profissionais de todos outros esportes estão a mais 50 anos usando com mais bf que isso, principalmente quando os objetivos são ganhar força e/ou massa magra

 

 

Cuidado com os conselhos de quem não entende que o uso de anti aromatase vai bloquear esses colaterais hahahaha

 

Jesus

11 minutos atrás, Stein disse:

 

e cuidado com os "conselhos" que algumas pessoas, alguns julgam ser certo coisas que nem eles mesmos conseguem por em prática...

ah ja comprei agr vou mandar prop msm, posso comprar mais 1 e prolongar o ciclo.

vou fazer o uso de cleb antes para diminuir bf