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[Ajuda] Multivitaminico Manipulado

Por Woorz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite amigos. Estou pensando em manipular um Multivitaminico. 

O que vocês acham desta fórmula? Melhoro no que? Grato.

 

30 Caps.

Picolinato de cromo - 400mcg
Vitamina E - 800ui
Vitamina B1 - 25mg
Vitamina B2 - 25mg
Vitamina B3 - 100mg
Vitamina B5 - 100mg
Vitamina B6 - 25mg
Vitamina B12 - 100mcg
Aspartato de magnésio - 450mg
Zinco - 35mg
Vitamina c 500mg

Editado por Woorz (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor
18 minutos atrás, Gusttavo12 disse:

Acho que 500mg de Vit C eh exagero, o corpo não vai absorver isso tudo não, vai sair na urina

Diminui para 400.

 

Alterações:

Picolinato de cromo - 300mcg
Vitamina E - 800ui
Vitamina B1 - 25mg
Vitamina B2 - 25mg
Vitamina B3 - 100mg
Vitamina B5 - 100mg
Vitamina B6 - 25mg
Vitamina B12 - 100mcg
Aspartato de magnésio - 420mg
Zinco - 35mg
Vitamina c 400mg

Postado
  • Autor

Que acham a ideia?

 

Alterações:

Picolinato de cromo - 300mcg
Vitamina E - 800ui
Vitamina B1 - 25mg
Vitamina B2 - 25mg
Vitamina B3 - 100mg
Vitamina B5 - 100mg
Vitamina B6 - 25mg
Vitamina B12 - 100mcg
Aspartato de magnésio - 420mg
Zinco - 35mg
Vitamina c 400mg

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