Como esse sujeito conseguiu toda essa hipertrofia no peitoral mesmo faltando parte dele no lado direito? Por exemplo, ele coloca menos peso no supino no lado direito?

ele nao tem uma parte do musculo..mas nada impede ele de treinar...

até pq o peito só faz a contração a força mesmo vem dos braços.

17 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

ele nao tem uma parte do musculo..mas nada impede ele de treinar...

até pq o peito só faz a contração a força mesmo vem dos braços.

Mesmo assim, teoricamente a tendencia é que o lado direito seria mais fraco.

Editado 8/03/2017 às 14:34 03/8, 2017 por pedro amaral (veja o histórico de edições)

Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

7 minutos atrás, pedro amaral disse:

Mesmo assim, teoricamente a tendfencia é que o lado direito seria mais fraco.

halteres

cross

 

8 minutos atrás, pedro amaral disse:

Mesmo assim, teoricamente a tendfencia é que o lado direito seria mais fraco.

Os exercícios tipo Halter, Cross Over, Crucifixo dão uma ajuda.

vc nao tem um braço maior que o outro...

nao tem uma perna maior que a outra...aí na hora de fazer rosca direta vc poe 10kg de um lado e 5kg do outro...

no agachamento vc poe 50 de um lado e 25 do outro...

ele faz da dificuldade um incentivo...e provavelmente esse musculo que ele nao tem..nao faz diferença para ele visto que o peitoral superior é desenvolvido.

1 minuto atrás, Oliver Quin disse:

Ele provavelmente teve um treinamento especial acompanhado por um profissional todo o tempo. Ele teve com certeza dificuldade de levantar pesos iguais dos dois lados, mas isso não impede de hipertrofiar. Ele deve ter iniciado com exercícios isoladores e depois foi para compostos...

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

29 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

não creio que seja somente isso...já reparou na execução de iniciantes no supino que eles nem retraem a escapula e muito menos fazem a retroversão do quadril??

levantam o peso por levantar ou seja força proveniente dos braços...

e se vc reparar na biomecanica do supino nao tem como a força vim do peito e sim dos braços...o peito somente faz a contração e quando não faz é pq vc nao tem controle corporal e vai estar somente levantando peso atoa...sem atingir o musculo principal

Isso ai.. Concordo.. Ele provavelmente teve mais de três vezes mais força de vontade do que nós.

Eu por exemplo tenho um braço com 25% menos força, fraturei em três lugares, isso antes de malhar, hoje malho tranquilamente.

 

Provavelmente ele tem algum problema nos músculos.

Em 2017-3-8 at 12:18, CrowleyFX disse:

Provavelmente ele tem algum problema nos músculos.

Vc acha?

2 horas atrás, ArturReis disse:

Vc acha?

Do peito eu acho sim.

Editado 26/05/2017 às 21:11 05/26, 2017 por CrowleyFX (veja o histórico de edições)