- Fala galera. Vou começar hoje o Diário - [18/0/2016]

 

+ Primeiramente irei passar minha ficha COMPLETA +

 

Idade: 19

Altura: 1.88 Metros

Peso Atual: 101.00

BF: 30%

 

Tempo de treino:  2~3 anos de academia

Ocupação: Estudante

 

Drogas Utilizadas: E.C.A (Efedrina [FRANOL] + Cafeína + Aerolin)

 

Objetivo: Perca de peso (De 101 KG para 85 KG) rapida

 

Dieta :         -----BASICAMENTE ISSO-------

 manha: 5 ovos (3 claras e 2 inteiros)

almoço: 400 g de proteina + vegetais a vontade

janta : 400 g de proteina + 100g de carbo+ vegetais a vontade

 

Tempo de duração do ciclo: 15 dias de EC+ aerolin

Sexo: Masculino 

 

 

**Primeiro dia 15 mg franol + 420 cafeina 

efeitos : aumento da temperatura corporal , muito suor , coraçao na boca , bastante disposiçao no treino 

horario que tomei: 11:30 

Aerobico em jejum : sim ( 10 min esteira caminhando em 6.3...5 min de escada ritmo moderado...10 min eliptico)totalizando: 25 min

Treino : realizado as 15:00 4 mg de aerolin + meio scoop de hemo rage , disposiçao da porra , um pouco de dificuldade para respirar 

 

 

 

achou franol aonde ? ta escaço no mercado .. bf ta bem alto

franol 

meu sonho achar em bh