[Falta de Pesquisa]Stronglift isolado?

[CrowleyFX]

Eu posso fazer uma espécie de stronglift em apenas um exercício? Eu queria fazer no agachamento livre. Pergunta tosca, mas as opiniões ajudam na certeza.

[TrintãoSarado]

Como assim? Quer fazer 5 séries de 5 repetições no agachamento? Fazer varias variações do agachamento? Seja mais específico.

[busarello]

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