Olá pessoal, alguém teria uma lista de alimentos que contém carboidratos em quantidade de g... tipo cada alimentos possui tanto g.

Lista de alimentos mais utilizados ao dia-dia e tals.. pode ser interessante também que está em fase cutting!

agradeço desde já!

Editado 5/01/2010 às 19:07 01/5, 2010 por mita (veja o histórico de edições)

No forum tem basta procurar !

No forum tem basta procurar !

Encontrei artigos interessantes

como https://www.verao2011.com.br/

mais tô perguntanto se já num tem uma lista prática com alimentos mais usados para treinamento de cutting...

se não tiver é jeito caçar 1 a 1, sacou?

facilita a vida da gente

Entendi amigO !

se vc procurar aki no forum vai ver diversas listas e tabelas !

e facilita a nossa se vc procurar

eiuAHeiuAHEIUs

Parece que vai cair a mão da pessoa se procurar no google:

-Tabela de contagem de carboidratos.

Olha quantos resultados:

Resultados 1 - 10 de aproximadamente 14.800 para tabela de contagem de carboidratos (0,23 segundos)

abraços!

eiuAHeiuAHEIUs

Parece que vai cair a mão da pessoa se procurar no google:

-Tabela de contagem de carboidratos.

Olha quantos resultados:

Resultados 1 - 10 de aproximadamente 14.800 para tabela de contagem de carboidratos (0,23 segundos)

abraços!

Como eu citei acima jegue, perguntei se não teria uma fácil para seguir em fase cutting...

com carbo mais usados nessa fase, fmz? né priguiça não pq já pesquisei e encontrei para cada alimento, mais também queria uns que mais são consumidos nessa fase

pra evitar mais os que tem e usar os que menos tem... fmz?

isso é um forúm onde um ajuda com que tem ou sabe, não ficar zuando não. Já que vc é sabe tudo.

e facilita a nossa se vc procurar

Eu falei que procurei, correto?!

Como eu citei acima jegue, perguntei se não teria uma fácil para seguir em fase cutting...

com carbo mais usados nessa fase, fmz? né priguiça não pq já pesquisei e encontrei para cada alimento, mais também queria uns que mais são consumidos nessa fase

pra evitar mais os que tem e usar os que menos tem... fmz?

isso é um forúm onde um ajuda com que tem ou sabe, não ficar zuando não. Já que vc é sabe tudo.

Eu falei que procurei, correto?!

Vc é novo no forum e já quer ficar discutindo com os caras?

não, vc não pesquisou PORR* nenhuma. SE tivesse feito saberia os alimentos para se comer em fase de cutting, é muito claro isso na cabeça de qualquer um que leia sobre os carbohidratos e seus indices glicêmicos.

Vc é novo no forum e já quer ficar discutindo com os caras?

não, vc não pesquisou PORR* nenhuma. SE tivesse feito saberia os alimentos para se comer em fase de cutting, é muito claro isso na cabeça de qualquer um que leia sobre os carbohidratos e seus indices glicêmicos.

Esquece mano, queria só umas informações mais aqui é dificil, só uns nego que salva... e se for ficar falando mais aki nego vem da "BAN NA NET"

troca de informações significa forum, nao nego encher o saco...

Em cutting os melhores carboidratos são batata-doce, aveia, arroz integral, pão integral, macarrão integral, etc...

Faltou pesquisa ai!

Então cara..

Acontece que Ninguem aqui tem uma Enciclopedia do Lado do computador.. Nego abre topico:

- AE , MANOZ , COMU KI NOIS FAIZ PRA CALCULA U MOMENTO DI FORSA!?

Ai o Sabio com a enciclopedia , abre a enciclopedia e responde.

Momento = magnitude da força x distância perpendicular ao pivô (f x d)

Provavelmente quem iria te responder a pergunta ,d a maneira que voce gostaria , essa pessoa iria até o google e provavelmente daria uma re-lida E em seguida postaria pra voce.

Voce poderia ter sanado sua duvida, com uma simples pesquisa.

Não pesquisou porra nenhuma , pq se tivesse feito isso , teria achado as quantidades de carbo dos principais alimentos:

Arroz integral

Pão integral

Macarrão integral

Batata doce

Aveia

Agora pensa um pouco , igual a voce , existem pelo menos 30 usuarios Por dia , que se cadastram só pra fazer 1 pergunta , que Com uma simples pesquisa no google seria resolvida e ainda por cima querem tudo de mão beijada.. e acha ruim quando alguem Responde...

Aqui é forum de discussão sim , mais Uma coisa é voce nos Apresentar a discussão , juntamente com sua opnião..

Outra coisa é voce brota do nada e falar:

Lista de Alimento com carboidratos.

E se tivesse pesquisado igual eu falei , teria achado esse Link aqui :

https://tiojuliao.diabetes.org.br/Bet_Balanca/Dicas_de_Nutricao/nut22.php

Que contem os principais alimentos...

E esse :

https://www.musculacaoecia.com/tabela-de-calorias-carboidratos-dos-alimentos/

E esse:

https://www.dpgarcia.com/sapo/multimidia/conteudo/site_1/editor/File/Arquivo%20externo/Tabela%20para%20contagem%20de%20carboidratos(1).pdf

E Isso:

Resultados 1 - 10 de aproximadamente 216.000 para tabela carboidratos (0,06 segundos)

Editado 5/01/2010 às 23:55 01/5, 2010 por Outlaw (veja o histórico de edições)

Ao autor do tópico.

Olha amigo tu chegou agora abriu um tópico sem pesquisar P**** nenhuma e quando te zuam ainda quer ficar nervoso?

O fórum é pra PESQUISA, e não um helpdesk.

Se quer respostas rápidas contrate um profissional da área.

Agora fica a teu critério se quer usar o fórum ou não, mas sem essa de querer ofender membros mais antigos e participantes.

E pense 3 vezes antes de abrir um tópico sem sentido como esse.

LOCKED