[Falta de Pesquisa]Ajuda com Suplementos

[Neemias Taylor]

Ola preciso de uma ajuda com suplemento eu malho a algum tempo para hipertrofia e preciso de umas dicas de quais suplementos tomar podem me dizer?

[ZOOM]

O único suplemento, em minha opinião, que vale a pena o investimento é a creatina.

 

Suplementos proteicos como Whey, albumina, Beef protein etc. são apenas comida em pó, auxiliando muitos no quesito de praticidade; nada além disso.

 

Outra dica: Google. Conhece?

[Torf]

Você pode tomar qualquer um que você quiser mas, dependendo da sua alimentacäo, você pode näo precisar de nenhum.

[busarello]

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