Primeiro Cutting

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primeiro

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Postado 6/01/2016 às 14:02 01/6, 2016

O que devo melhorar?
Não sei meu BF, mas está em uns 30% (to bem gordo).

Peso: 90kg

Idade: 20 anos

Musculação 5x na semana

Endomorfo

Gasto Calórico: 2867Kcal

(Há outro tópico, porém não soube como apagá-lo )

mudei algumas coisas...

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CAN'T STOP

_{CAN'T BE STOPPED !!}

Postado 6/01/2016 às 17:04 01/6, 2016

Supermoderador

outro topico?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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