[Falta de Pesquisa]Porque Qnd Eu Treino Bíceps Eu Não Sinto Mta Dor?

[Luq10]

Tá eu sei q isso não significa q meu treino foi um lixo mas na maioria das vzs eu sinto mto mais dor no peito e principalmente no tríceps do q qnd eu treino bíceps sério tem vez q até parece q eu não treinei pq no msm dia ou no outro dia ele não doendo nada

[Luís Guilherme.m]

Execução errada.

[Torf]

Dor näo é sempre sinal de que você treinou pesado. Faz tempo que eu näo sinto nenhum tipo de dor após o treino.

Como o colega falou, reveja a execucäo dos exercícios.

[lucasandrade1994]

Bom, dê uma olhada na execução e nos pesos. Porém, deve ter em mente que: dor pós-treino é diferente de treino pesado. Você pode sim estar treinando seu músculo em "100%" e ele pode sim não doer no dia seguinte.

Abraços

[busarello]

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