Fala galera, estou iniciando aqui meu primeiro relato de ciclo, treino entre idas e vindas a 04 anos e meio, ectomorfo, uma enorme dificuldade para ganhar peso, assim como para comer. Já fiz uso de stano e propionato de testosterona.

- Idade: 22
- Altura: 179cm
- Peso: 71 > 76 Kg (+5 kg)
- Medidas:

(10/07/2015) (20/08/2015

Abdominal 76 cm > 79 cm (+3)

Quadril 91,5 cm > 95 cm (+3,5)

RCQ = 0.83 = 0.83

Peitoral 100 cm > 103 cm (+3 cm)

Braço (C ) 37,5 cm > 39 cm (+1,5 cm)

Braço (R ) 36 cm > 37 cm (+1 cm)

Coxa (D) 54,5 cm > 58 cm (+3,5 cm)

Coxa (E) 54 cm > 57 cm (+3 cm)

Panturrilha (D) 34,5 cm > 35cm (+0,5 cm)

Panturrilha (E) 34 cm > 35 cm (+1 cm)

- Percentual de gordura(BF):

6,57% > 7,21%

Subescapular 9 mm > 9.66 mm

Tríceps 7 mm < 6 mm

Peitoral 5 mm > 6,33 mm

Axilar Média 7 mm > 7,33 mm

Supra-Ilíaca 7 mm > 11,66 mm

Abdominal 9 mm > 11 mm

Femural Médio 9 mm < 8 mm

[1] Na primeira Avaliação física as medidas com o adipômetro foram tiradas apenas uma vez, enquanto que na segunda foram tiradas 3 vezes e feita a média.

[2] O aumento do BF foi proposital, ainda quero chegar aos 8%

Densidade: 1.08 g/ml

Massa Magra: 66.32 kg > 70,51 Kg

Massa Gorda: 4.67 kg > 5,48 Kg

- Tempo de treino: 04 anos e meio, comecei com 1,77m e 50kg

- Treino ABCDE, 3~4 séries de 8 a 12 repetições (exceção treino de perna, 2 vezes por semana 10~20 reps), sempre próximo a falha,
- Objetivo: Ganhos secos

- Dieta: 500 kcal a mais que o gasto calórico diário
- Estrutura do ciclo:

Ciclo + Proteção:

1-10 Enan 600mg/sem (Seg/Qui), USP

1-10 Bold 600mg/sem (Seg/Qui), UL

2-10 Deca 400mg/sem (Seg/Qui), Lander

1-10 anastrozol 1mg cada três dias(DS2DN), Genérico de Farma

TPC:

30 dias do término do ciclo

1º Dia - 5.000ui de HCG intramuscular

14-17 (1-4) Tamoxifeno – 40mg/dia.

18-21 (5-8) Tamoxifeno – 20mg/dia.

14-21 (1-8) 1200ui Vitamina E/dia.

A Deca está iniciando a partir da 2ª semana pelo fato de eu decidir começar a usa-la apenas ontem, Iniciei o ciclo dia 13/07, amanhã (20/07) farei a 3 aplicação, já com deca. Por enquanto ainda não senti efeitos das drogas. Na primeira semana não segui a dieta a risca, devido a ter sido uma semana corrida e cheia de problemas, mas amanhã volto com tudo.

Editado 21/08/2015 às 01:49 08/21, 2015 por ELIAS232 (veja o histórico de edições)

Eu aplicaria duas semanas a mais de enan pra ter certeza que a bold e a deca não irão inibir minha testo lá no final antes da tpc.

Eu usaria 400mg de enan pra garantir que esses ganhos fossem mais secos.

Quanto mais deca, melhor

Não sei se precisa desse tempo todo de tamox.

Considere o uso de uma cabergolina, talvez precise.

Vá ajustando a dieta ao longo de todo o ciclo, talvez você estagne.

Enfim, liberado!

Abraços

Eu aplicaria duas semanas a mais de enan pra ter certeza que a bold e a deca não irão inibir minha testo lá no final antes da tpc.

Eu usaria 400mg de enan pra garantir que esses ganhos fossem mais secos.

Quanto mais deca, melhor

Não sei se precisa desse tempo todo de tamox.

Considere o uso de uma cabergolina, talvez precise.

Vá ajustando a dieta ao longo de todo o ciclo, talvez você estagne.

Enfim, liberado!

Abraços

então, eu estava pensando mesmo em estender um pouco o uso de testo por causa da libido e tals..... quanto a cabergolina ja tenho um cabertrix a mão caso precise

vlw pelas dicas

abraço

Ontem (20/07) fiz a 3 aplicação, ja com deca. Ainda não senti diferença nos treinos, mas deu uma "melhora" na libido.

parece que não tem ninguém, mas enfim.... vou prosseguir com o relato:

Ultima quinta (23/07) fiz a 4 aplicação de enan, bold e deca

o peso aumentou 2kg, a disposição para o treino também está melhor, assim como o pump

Acompanhando Elias

Penso no futuro testar Bold ou Deca da BD

Segue firme!

usando tapatalk

1,6gr/semana, nao acha muito considerando peso, altura e objetivo?

Acompanhando Elias

Penso no futuro testar Bold ou Deca da BD

Segue firme!

usando tapatalk

vlw, tmj

1,6gr/semana, nao acha muito considerando peso, altura e objetivo?

então cara, analisando friamente sim... mas.... como ja comecei vou até o fim

então galera, vou fazer mais um relato aqui:

Dia (27/07) fiz a quinta aplicação de Enan, Bold e Deca

Não tive aumento de peso significativo nesses ultimos dias, mas a disposição para o treino está muito melhor, assim como o pump e a recuperação. Não tirei medidas, mas muitas pessoas me dizem que aparento estar maior. De ontem para hoje comecei a sentir muita vontade de comer, acho que é a bold batendo. De colaterais sinto leves dores de cabeça e percebi um aumento na aréola dos mamilos.

vou aumentar a dose do anastro para 1mg DS/DN

Editado 5/08/2015 às 23:02 08/5, 2015 por ELIAS232 (veja o histórico de edições)

Prosseguindo com o relato aqui galera:

Ultima quinta (30/07) fiz a 6º aplicação, e segunda (03/08) a 7º de enan, bold e deca

- o peso já aumentou 5 kg, estou batendo em 76kg

- a medidas dos braços aumentaram 0,5cm, e das coxas 1cm, daqui umas duas semanas farei uma avaliação física completa

- houve um leve aumento na força e na resistência

Estou com uma leve ginecomastia que está me incomodando, estranhamente não apresenta nenhum nódulo e nem sensibilidade, só um inchaço e aumento da aureola. Não fiz exames, mas creio que o e2 deve estar controlado, pois estou mandando 1mg de anastro de farma DSDN, alguém tem alguma ideia sobre o que pode estar acontecendo?

Editado 5/08/2015 às 23:01 08/5, 2015 por ELIAS232 (veja o histórico de edições)

Acompanhando parceiro segue firme.

Quanto a gineco pode ser a deca elevando a prolactina ja que esta usando uma boa dosagem de IA , acho que deveria usar a cabergolina mas é importante fazer os exames pra saber como ta tudo , abraço.

Salve Galera!

- Andei meio sumido, estava meio sem tempo, mas estou de volta. Fiz uma nova avaliação física, e fiz um comparativo com as medidas anteriores la no primeiro post do tópico, estou mais ou menos na metade do ciclo.

- Quanto a Gineco já sumiu praticamente.... tomei 2 comp de cabertrix e resolveu o problema, continuo com 1mg de anastro DSDN.

Editado 21/08/2015 às 01:50 08/21, 2015 por ELIAS232 (veja o histórico de edições)

Acompanhando.. segue relatando brother..

Ja esta em qual semana do ciclo?

Ja esta em qual semana do ciclo?

6ª semana

Como está administrando o IA? E Hcg não seria melhor intra ciclo? Antes das bolas atrofia

Enviado de meu LG-D855 usando Tapatalk

Como está administrando o IA? E Hcg não seria melhor intra ciclo? Antes das bolas atrofia

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O IA estou mandando anastro DSDN. Quanto ao HCG não tinha como eu armazena-lo na geladeira aqui em casa, em pesquisas aqui pelo forum encontrei esse outro modo de administra-lo, então resolvi testar.

Então galera, final da 7 semana do ciclo

- os ganhos deram uma segurada, estou com 77kg, vou mudar a dieta para superar a estagnação.

- de colaterais só a oleosidade da pele, estou cheio de espinhas pelo corpo, mas nada muito assustador.

Show de bola man...ja ta sentindo os efeitos da bold?

Ta usando algo para controlar as espinhas?

Tenta fazer um meio gomad ai (2L de leite por dia) pra ver se quebra a estagnaçao

Toma um copo apos e entre cada refeiçao

Show de bola man...ja ta sentindo os efeitos da bold?

Ta usando algo para controlar as espinhas?

- então cara.... não sinto nada de muito diferente das outras vezes, uma coisa que notei foi a melhora da vascularização e uma maior rigidez nos musculos

- sobre as minhas não estou usando nada para controlar, nem ligo muito para isso, ja estou até meio acostumado com elas kkkk

Tenta fazer um meio gomad ai (2L de leite por dia) pra ver se quebra a estagnaçao

Toma um copo apos e entre cada refeiçao

Nunca tinha ouvido sobre isso, achei interessante... vou dar uma pesquisada, ja tenho 800ml de leite incluida na minha dieta a muito tempo, valeu pela dica