Há algum tempo andei procurando alguns relatos sobre o Arnold 3D, porém não encontrei nada que me clareasse a mente sobre ele, então resolvi experimentar para ver se dava um gás legal.

Já tinha tomado o Jack 3D e gostei, mesmo assim quis experimentar algo diferente.

Bom sou ectomorfo, e devido ao trabalho a energia anda muito baixa e por isso uso pré treino em determinados períodos.

No dia 03/12/2014 tomei pela primeira vez o tal Arnold.

Esperei por cerca de 30 minutos pra ver se dava algum sinal, mas não senti nada. Não sei se é porque comi uma banana junto pois estava com muita fome, talvez no treino de hoje de mais resultados.

Meu treino é o FST7 e nesse treino foi focado em perna.

O treino foi:

5 minutos de esteira (aquecimento)

3 X 8 - Agachamento Livre (60kg, 80Kg, 80Kg)

3 X 8 - Leg Press (230,245,260)

7X10 - Extensona (40,40,35,35,30,25,25)

3X8 - Stiff (60,60,60)

7X10 - Flexora (40,35,35,35,30,25,25)

Pra falar a verdade já fiz treinos mais intensos e cansei menos, não senti nenhum gás, nem pump nem nada de diferente, na verdade a preguiça tomou conta de mim e eu contava as séries parecendo ser infinitas.

O treino hoje é Peito e tríceps, vou continuar tentando e posto o relato se tiver acompanhamento.

Segundo dia de uso do famoso Arnold,

Parecia que tinha tomado um suco(o suco mais caro que já tomei na vida)

O treino não foi muito intenso mas foi muito cansativo, na verdade até consegui aumentar um pouco os pesos no final do treino quando estava fazendo tríceps, mas nada alem do previsto.

Para o próximo treino vou aumentar a dose em umas 2 ou 3 gramas e ver se da alguma coisa, porque até agora nada.

Continue relatando, por favor. =)

Mais um dia de treino, e mais uma vez nada demais, a única coisa que senti diferença foi no foco, pois terminei o treino em 35 minutos, normalmente demoro 50 minutos.

Senti bastante cansaço no decorrer do treino e quase que não consigo terminar todas as séries.

Na boa, vou tomar mais uns dias tentando aumentar a dose aos poucos, mas a vontade eh de jogar fora e partir logo pro Assault que li muita coisa boa.

Eu to querendo comprar um Assault também, testa uma dose alta, esse Arnold 3d parece ser sub-dosado

Bom hj tomei dois scoop do arnold, e realmente o treino foi mais rentável que normalmente, senti um leve aumento de força além de ter algumas veias mais visíveis.

Sai da academia até que bem inchado, vou continuar tomando dois scoop até acabar com o arnold, mas uma coisa é certa, nunca mais. Mesmo superdosando, o efeito ainda foi muito baixo em relação a uma dose normal do Jack3d que ja tinha tomado, e o preço é equivalente, não recomendo arnold, dinheiro jogado fora.