[Falta de Pesquisa]Me Ajudem. Estou Perdendo Massa Muscular?

[Hommer]

Não sei se estou postando no lugar certo, mas gostaria da ajuda de vocês.

Eu moro longe da academia e tenho que ir de bike, são 3,3 Kilometros pra ir e pra voltar, será que eu estou perdendo massa muscular na hora de voltar?

Ou estou perdendo gordura?

Obrigado desde Já!

[acfs]

depende muito da dieta, nesse caso seria bom um shake pos treino, bastant cabro alto ig, e dai rala pa ksa.

treina e pedala 3km sem come é complicado

Editado Dezembro 4, 2014 às 11:44 por acfs

[Stein]

féra 3 km de bike não é nada men pra m.m nem pra gordura..

abraço.

[planeta]

nao perde

Editado Dezembro 4, 2014 às 11:51 por planeta

[TsuG]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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