Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

vc quer uma sugestão, então aí vai ela:

baseado nas informações que passou, esta muito cedo p/ usar ae's!! vc tem 8 MESES de treino!!!

e mto provavel que seu bf esta bem alto...

agora parte da dica:

treine sério por mais 1 ano e meio..faça dieta bacana...e aí pode começar pensar em usar!!!..segunda dica: enquanto isso, vai lendo sobre ae's p/ saber como montar um ciclo e tpc...

Postado

"Altura: 1,76

Peso: 84

Medidas:

- braço: 33

- ant braço: 31

- peitoral: 105"

Bf deve ta bem alto sim, tenho 1,80 e eu peso 71 kgs, tenho 39 de braço por exemplo ... e meu BF ta em 8% ... pra ter esse peso e essas medidas seu BF deve ta bem acima do normal ...

Postado

E cara ... 8 meses de academia ... 33 de braço ... 19 anos ... mano faz isso não ... treina certo, faz dieta que vc vai ganhar mais, ainda mais com essa idade, que é regrada de bebida alcoólica ... vai com calma

Postado
  • Autor

Agradeco pelas dicas. E eu nao bebo kk. Mais em questao somente da testoland, rola ela sosinha? E oque devo tomar e depois de quantos dias a tpc?

Se eu ciclar irei limitar meus ganhos mais pra frente? a producao de testosterona depois sera a mesma ou diminuira?

Editado por tuliogondim

Postado

Esquece isso.. ciclo de 4 semanas ?

Estude mais sobre nutrição e treino.

Quando voltar aqui com 1,5 anos de treino e dieta e um bf baixo eu posso te ajudar.

Abraço!

Editado por Berrr

Postado

"Não quero ficar grande, quero apenas ganhar força"

sahushau então cicla cara, galera já deixou claro ai pra vc, vc quer ser burro, manda bala.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.