[Falta de Pesquisa]Suplementos ( Creatina Con-Cret, Halovar, Glutamina Decanede, Bcaa, Whey Iso)

[MarceloDurães]

Prezados,

Estava parado dos treinos a 2 anos, antes treinei durante 8 anos. Fiquei por fora do mundo dos treinos e suplementação durante este período que não estava ativo. Voltei tem um mês a malhar, entretanto só irei suplementar, daqui a 1 mês e meio, contudo comprei Whey Protein da ISO ZERO CARB, a nova creatina do mercado CON-CRET creatine, Glutamina da MuscleMeds e BCAA da optimun e o Halovar e uma malto.

Gostaria de saber como enquadrar esses suplementos no meu dia a dia, já começei a dieta. tenho 1,80 e 80 kg. gostaria de saber como otimizar a utilização desse combo de suplementos pois é muito caro. É gostaria de ter um posicionamento de vocês, que estão no mundo dos treinos diariamente, como tomar os mesmos, para não desperdiçar e tomar de forma correta.

Atenciosamente.

Marcelo H. V. Durães.

[mydra]

Não importa o horário não parceiro, só toma as qtds certas e a gcd final é o que importa

[Tales_]

Halovar é suplemento?...Alguma coisa me diz que vc gastou dinheiro pra caramba e nem sabe o que comprou.

[RASTA_]

Nuss..halovar ainda fabrica?

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

[MarceloDurães]

Eu sei, o que é o HALOVAR. posso ter me expressado mal. Entretanto, não foi essa a minha pergunta em questão. É sim vende, comprei a 1 mês na Califórnia 3 (três) frascos. O que eu gostaria de saber é como tomar todos eles juntos, porque como elencado acima TALES,já à algum tempo eu tinha parado de treinar. E nunca fui de utilizar suplementos a não ser o bom whey. Porque o resto era igual você falou, eu não sabia o que estava tomando. EA.

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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