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[Falta de Pesquisa]Andando Muito Todo Dia! Precisa Fazer Aerobicos Ainda?

Por garo
Em Lixeira

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Postado

então eu queria uma ajuda de vcs eu trabalho como representante comercial e costumo andar muito no minimo 3 horas por dia isso no

minimo mesmo normalmente e mais de 5 ou 6 horas mesmo assim precisa fazer aerobicos ? outra coisa sera que vou perde muita massa ? so mais essa pergunta preciso mudar muito a dieta ? e antes que perguntem estou bebendo muita agua

Postado

eu tenho impressão q essa galera pergunta já conhecendo a resposta..

[2]

"Como seria a sua vida se você pudesse conquistar o corpo desejado de maneira fácil e rápida ?"
"Eu tenho uma opinião de como seria: não teria graça nenhuma e provavelmente ver alguém com o corpo esculpido
na rua seria algo tão normal que se tornaria chato. É a dificuldade que torna as coisas interessantes,
é ela que determina uma linha entre quem “consegue chegar lá” e quem fracassa e acaba arrumando desculpas. E é nela que encontramos
oportunidades para crescer e nos tornarmos mais fortes, não só na academia, mas em todas as áreas de nossas vidas. Aprenda a amar a dificuldade."
hipertrofia.org
Postado

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