Queria saber sobre o Halovar

Vale o que custa?

é permitido no Brasil?

Qual idade indicada?

Pessoa de 16 anos pode tomar?

Lixo.

Halovar não é suplemento,cara.

Não é permitido no Brasil.

Quer ciclar ?

Faça direito.

Editado 17/09/2013 às 03:06 09/17, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

O que vale mais eh seu figado.

HJEHUEHEUHEUEH

Depois fica com as teta ardendo ae e nem faz idéia do que é.

É cada um vei.

Tem nego que cria conta no fórum só pra vir perguntar achando que todo mundo aqui está disposto a "trabalhar" pra ele.

Editado 17/09/2013 às 09:38 09/17, 2013 por ritchien (veja o histórico de edições)

HJEHUEHEUHEUEH

Depois fica com as teta ardendo ae e nem faz idéia do que é.

É cada um vei.

Tem nego que cria conta no fórum só pra vir perguntar achando que todo mundo aqui está disposto a "trabalhar" pra ele.

Primeiramente bom dia, agora olha a quanto tempo tenho essa conta.

Segundo, esse post é sobre o halovar não sobre os colaterais, comece interpretar texto ou volte pra escola.

Terceiro, aqui é um fórum pra compartilhar conhecimento pessoal e cientifico do google, quem te contratou pra trabalhar no meu post?

Lixo.

Halovar não é suplemento,cara.

Não é permitido no Brasil.

Quer ciclar ?

Faça direito.

Opa valeu, pensei que era um suplemento qualquer mas que teria resultados, obrigado tirou as dúvidas.

Não é suplemento , é pro-hormonal. PH é lixo cara

16 anos ta muito cedo pra vc mexer com isso...

Aproveita que você tem 16 anos, a testo está lá em cima, siga a dieta e treine pesado que terá bons resultados.

PH é lixo, não use cara. É a maior cagada que um cara de 16 anos pode fazer. Seus hormônios já são altos, não brinque com eles.

Além disso, com 16 anos vc devia estar indo atrás de natação, faça academia de leve. Vai fica parecendo um toco de amarrar jegue se ficar puxando ferro na fase de crescimento. Nadar desenvolve os músculos e te auxilia no crescimento. O que perder de potencial vai te fazer falta demais. Altura vc não recupera dps, músculos vc ganha tranquilo

Editado 18/09/2013 às 01:47 09/18, 2013 por Cruvis (veja o histórico de edições)

PH é lixo, não use cara. É a maior cagada que um cara de 16 anos pode fazer. Seus hormônios já são altos, não brinque com eles.

Além disso, com 16 anos vc devia estar indo atrás de natação, faça academia de leve. Vai fica parecendo um toco de amarrar jegue se ficar puxando ferro na fase de crescimento. Nadar desenvolve os músculos e te auxilia no crescimento. O que perder de potencial vai te fazer falta demais. Altura vc não recupera dps, músculos vc ganha tranquilo

Me desculpe mas isso esta errado . Até onde sei a musculação não vai parar o crescimento , academia é recomendado para varias idades não teria motivo para "fazer academia de leve".

Se você se alimentar bem não terá problemas com crescimento .

Bom, o de leve foi um modo de falar meio estranho mesmo... Na verdade o correto seria com cuidado. Alguns exercícios devem ser evitados pois podem sim reduzir o potencial do crescimento nessa faze. Ex: agachamento, levantamento terra, desenvolvimento, agachamento olímpico...

Bom, o de leve foi um modo de falar meio estranho mesmo... Na verdade o correto seria com cuidado. Alguns exercícios devem ser evitados pois podem sim reduzir o potencial do crescimento nessa faze. Ex: agachamento, levantamento terra, desenvolvimento, agachamento olímpico...

Mas agora que eu vou me puxar nos pesos, tenho 1,78 nao quero mais crescer UHSAHSUAUSA

Eu acho que eu to me saindo bem e discupa não sabia que era um PH pensei que era algo mais ao "natural" obrigado as respostas.

trocando de assunto, o ombro demora pra se desenvolver ou é só comigo? eu quando estou treinando ele fica do geito que eu sempre quis, mas no outro dia "mucha", é com todo mundo?

Mas agora que eu vou me puxar nos pesos, tenho 1,78 nao quero mais crescer UHSAHSUAUSA

Eu acho que eu to me saindo bem e discupa não sabia que era um PH pensei que era algo mais ao "natural" obrigado as respostas.

trocando de assunto, o ombro demora pra se desenvolver ou é só comigo? eu quando estou treinando ele fica do geito que eu sempre quis, mas no outro dia "mucha", é com todo mundo?

Pro seu ombro crescer vc tem que destruií-lo.

A maioria das pessoas acredita que treinando ele junto com perna, elevaçõeszinhas... Isso aí vai te dar um ombro com resistência, mas não hipertrofiar em volume.

Pra conseguir volume vc tem que treinar ombro da mesma maneira que treina bíceps ou tríceps, detonando o músculo... ir até a fadiga mesmo.

Exemplo de treino: Ombro e trapézio

Desenvolvimento 3 x 10, e uma série a mais até a falha (descanso de 45s a 1min)

Elevação frontal 4 x 10

Elevação lateral 4 x 10, dropando cada série até a falha no cabo (descanso de 1 a 3 minutos depois do drop set)

Voador costas 4 x 10

Eu custumo no dia do treino de ombro, treinar trapézio.

Puxada frontal ou remada em pé (como preferir chamar) 4 x 10 - pega um pouco a parte frontal do deltoide, então não estranhe falta de força.

Encolhimento 3 x 8 (carga bruta)

Todos esses movimentos com subida rápida, travamento por 1 segundo na máxima amplitude e 3 segundos na descida.

Espero ter ajudado amigo. Abraços!