então galera o que vcs acham do meu corpo?

treino a um tempinho e nunca postei foto aqui... quanto de bf vcs me dão?( fiz uma avaliação, mas ta errada pq lá disse que to com 17%, haha quem dera)

tenho 183 cm

peso 96 Kg

42,5 de braço (contraído)

sei que meu shape ta muito retido e que o bf ta lá em cima...,comecei a treinar pq eu acho que tenho uma cabeça

desproporcional ao corpo (kbeçao)(vcs acham tbm?)

as pernas estão muito boas mas não deu pra tirar porque a minha irma me emprestou o cel dela quase que a força...

queria subir as medidas um pouco mais pra depois fazer um cutting o que acham?

a dieta esta bem boa, as vezes eu troco uma besteira pelos carbos da refeição mas procuro sempre bater as proteinas e gorduras do dia

pelo shape dá pra ver que nunca ciclei (pq ta triste), queria ter uma carcaça melhor antes de fazer isso

ai vão duas fotos depois eu tiro mais:

qual sua idade? mete um cuting... manda dieta ae ...

tenho 20

a dieta eu posso botar amanha?

quanto de bf tu me da mano?

percebi que aqui o pessoal só olha e nao comenta... comenta ae gente... ^^

Editado 2/08/2013 às 19:43 08/2, 2013 por belmal

uns 20% ?

eu daria mais de 20% hein

deve ser por ai mesmo...

vou fazer um cuttying nesse final de ano, ai posto fots novas ^^

se der pra ir em um nutri esportivo bom e da uma secada seria legal

po mano axei vc com kbeção nao... ta normal

gordo, mas parece que tem um shape legal... o formato do peito e dos braços/ombros são robustos, acho que tem potencial

gordo, mas parece que tem um shape legal... o formato do peito e dos braços/ombros são robustos, acho que tem potencial

o.O

valew man vou mer dedicar mais ^^

Também acho que tem potencial sim, vai adiar muito o cutting?

Também acho que tem potencial sim, vai adiar muito o cutting?

olha, nao vou adiarmuito nao... queria só bater 100 kg com esse bf mesmo pra poder começar

ahh e muito obg por comentar ^^

olha, nao vou adiarmuito nao... queria só bater 100 kg com esse bf mesmo pra poder começar

ahh e muito obg por comentar ^^

Boaa!!! e quanto a cabeça, rs, quando vc fizer o cutting seu rosto vai dar uma afinada também, diminuindo a sensação de "kabeção", e o corte de cabelo também pode ajudar a tirar essa sensação, aí eh o caso de você consultar um visagista!

Boaa!!! e quanto a cabeça, rs, quando vc fizer o cutting seu rosto vai dar uma afinada também, diminuindo a sensação de "kabeção", e o corte de cabelo também pode ajudar a tirar essa sensação, aí eh o caso de você consultar um visagista!

kkkk eu ri, vo contratar um engenheiro ou um arquiteto nesse caso kkkkkkkkk