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Treino Com Isometria

Por rafa!
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Começei hoje um treino com exercicios isométricos após o final de cada série.

Senti bastante os músculos, e queria saber se algum de vocês faz..

se sim, dêem dicas.. conselhos se possível!

só por curiosidade mesmo!

abraçoos

Postado

eu faço isometria noturna msm

vou ver se mais gente faz treino com isometria

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Eu faço isometria noturna tbm...Treinava isometria quando eu era basista e talz, mais agora não treino mais não...

abraços.

Postado
eu faço isometria noturna msm

vou ver se mais gente faz treino com isometria

Você faz isso todo dia ?

treina a tarde ?

E qual o objetivo da isometria ?

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