Cariocaa 0 Postado Julho 16, 2013 às 22:47 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 22:47 Bom galera venho aqui tirar uma duvida.... Eu fui na nutricionista e ela passou pra eu comer de 3 a 5 castanhas-do-para por dia. Li um pouco sobre isso e vi que o recomendado é comer 1 por dia. Será que essa quantidade é elevada levando em consideração que eu estou em bulking? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Julho 16, 2013 às 22:56 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 22:56 Pode comer até 10 se quiser. Só que vai sair caro. Coma pela noite que aumenta a produção do GH. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jack_Bauer 25 Postado Julho 16, 2013 às 23:13 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 23:13 Há muito tempo eu como 10g antes de dormir. Dá 3 ou 4 dependendo do tamanho. E ainda como nozes e ovos junto. Pode comer tranquilo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96warc 47 Postado Julho 16, 2013 às 23:27 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 23:27 Bom galera venho aqui tirar uma duvida.... Eu fui na nutricionista e ela passou pra eu comer de 3 a 5 castanhas-do-para por dia. Li um pouco sobre isso e vi que o recomendado é comer 1 por dia. Será que essa quantidade é elevada levando em consideração que eu estou em bulking? depende , onde e como ela foi plantada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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