Treino Novo Na Academia (avaliem Si Esta Show)

Postado 1/07/2009 às 15:56 07/1, 2009

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

Postado 1/07/2009 às 16:11 07/1, 2009

A PANTURINHA vai bem?

CAPSLOCK LIGADO!!!!!!!!!

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 1/07/2009 às 16:16 07/1, 2009

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 1/07/2009 às 16:18 07/1, 2009

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, fiquei espantado com o treino dele também!

"Há pessoas que amam o poder e outras que tem o poder de amar."

"Se a noite você chorar por ter perdido o sol, as lágrimas não te deixarão ver as estrelas."

"Eu olho para dentro de mim, e não me importo com o que as pessoas fazem ou dizem. Eu me preocupo só com as coisas certas."

Postado 1/07/2009 às 23:00 07/1, 2009

ahuaeuheahueahuaehuaehuae

Panturrinha?? :D

shadow. - TURMA DO FUNDÃO ETERNAL FAN #50 [ R.I.P ]

Relato do Novo Muscle Pharm Assault por shadowwww. [ Com Fotos e Atualizado Constantemente ]

Postado 1/07/2009 às 23:23 07/1, 2009

Nossa cara, como vc conseguiu montar um treino tão complexo assim? Foi tu mesmo?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

panturrinha, avaliem si esta show, tricepis, costa, bicepis

Discípulo do Maguila? ^^

"A,B,C EU MESMO MONTEI"

Oloko hein, vejo um futuro promissor!

Brincadeiras a parte. A divisão esta correta, mas tome cuidado com quantidade de exercicios para não entrar em overtraining!!

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 1/07/2009 às 23:37 07/1, 2009

Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece... <_<

Postado 1/07/2009 às 23:43 07/1, 2009

Pior é quando tu é um profissional da área de Letras como eu.. é tenso ver cada bizarrice.. e esse fórum tem várias pérolas..

Agora quanto ao tópico.. avaliar o que? Não tem nada para ser avaliado para ver "Si Esta Show".. cada um que aparece...

Ae Dan, futuro professor aqui o/

"É NÓIS"

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

Postado 1/07/2009 às 23:48 07/1, 2009

A- PEITO, TRICEPIS, PANTURINHA

B- COSTA, BICEPIS, ANTEBRAÇO

C- COXA, OMBRO

+

CORRER NOS DIAS DE TERÇA E SEXTA

+ ABDOMINAL NOS DIAS DE QUARTA E SABADO

"Muito" detalhado... difícil dizer.

Entrar

Treino Novo Na Academia (avaliem Si Esta Show)

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)