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Ajuda Aqui Gente Por Favor (C/ Fotos)

Por Alícia Borges
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Idade: 17

Peso: 55kg

Altura: 1,63cm

BF: 21%

Estou tentando Bulk limpo. Olhando só para a barriga, vocês me indicariam perder BF primeiro? Meu instrutor acha melhor continuar no bulking porque com mais massa magra é fácil de perder gordura. O que vocês acham? Minha alimentação no momento é hipercalórica e treino 4-5 vezes por semana num treino AB.

A foto:

https://lh6.googleusercontent.com/-l9LlKt1MF5k/UW8ZY9tTEzI/AAAAAAAABNY/PhsW4S2msSo/s640/2013-04-17%2018.26.12.jpg

Obrigada =]

Postado

na minha humilde opinião vc deveria fazer um cutting e depois ganhar massa muscular com qualidade!

tem sim como vc ganhar massa magra e perder gordura, com as drogas, treino e dieta certa ! sem drogar é qse impossivel

Graduando em Medicina

zumbizeira_zpsd9c9147a.jpg

Postado

Concordo com teu instrutor,fazendo um bulk CLEN,ela vai diminuir consideravelmente e ainda botar uma massa no lugar,para quando secar não ficar nem um pouco de "pelanca".

off: muito parecida com a minha namorada,olhei 5x para ver se não era ela hahahahahahaah

Primeiro ciclo em andamento -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174877-relato-testosteroll-stanozoland/

" Ai me perguntam -Pra Que? Não sei! Vai chegar aonde? Não sei! Mas eu quero e vou conseguir! "

GOHARD!

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