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Paralelas Ou Supino Declinado ? Qual Vc Sente Mais Parte Inferior Do Peitoral

Por luizinhobhz19
Em Treinamento

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Postado

Na verdade sinto mais no cross over. Faço paralelas no treino de tríceps.

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado

paralelas concerteza... quer peitoral grande? largo? P A R A L E L A S.

mas peitoral é muito genético, tu deve saber disso, então, estimulo não faz milagre.

Postado

Eu sinto é o peito todo na paralela (nem sinto triceps)

E só faço paralela e desenvolvimento pro peito

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