Galera desculpa a pergunta ignorante mas...

tipo se eu estiver em cutting, e estou precisando de uma refeição ligeira, posso usar a massa como alternativa ela se encaixando na minha macro?

exemplo:

poderia estar usando meia dose recomendada que se encaixaria perfeitamente na minha macro!

ou massa se é recomendada mesmo pra quem quer ganhar peso?!

grato pela atenção ai de vcs!

pode, sem problema nenhum

não, a "massa" não passa de carboidrato, encaixe ela nos seus macros

tipo estava pensando em usa la como refeição pre treino, mas por causa do horario!

chego em casa as 06:30 da manha do trampo e vou trinar as 07:30 +ou- entao pra nao pesar o estomago com uma refeição solida tava pensando em mandar uma massa!

Ueh... eu chego em casa as 19h, mando 1 batata doce + 200g frango e vou treinar as 20h e não 'pesa no estomago'

Poder mandar o hiper até pode, mas o ideal seria refeição solida msmo... +barato + saudável...

tipo estava pensando em usa la como refeição pre treino, mas por causa do horario!

chego em casa as 06:30 da manha do trampo e vou trinar as 07:30 +ou- entao pra nao pesar o estomago com uma refeição solida tava pensando em mandar uma massa!

Joga uma cafeina antes de sair do trampo...vai ajudar...

Eu opto sempre que posso por comida mesmo. Se não for inoportuno pra você, joga uma batata + frango ou ovos, como o Aliago falou e deixa essa Massa pra lá...

galera grato pelas dicas!

creio que o mais sabia a fazer eh uma refeição solida mesmo.

grato pela atenção de todos!

vou mandar um omelete pra dentro antes de ir pro treino!!!

vlw galera ate mais.